上一篇《大学与中学学习的区别》中，我们谈到大学的自主学习过程包括确立学习目标、制定学习计划、监控自己学习计划的执行并做出调整、对学习效果做出评价。以后的文章中，我们将逐一给大家讲解每个环节的内容及注意事项。

    首先是“学习目标的确立”。目标就是你努力想要使之得以实现的事情。想一想你在学习上想要实现哪些事情。

    目标有很多种，人生目标、职业目标、生活目标属于长期目标，一个月到一年左右的目标为中期目标，一天、一天里的某一段时间、或者1-4周的目标为短期目标；制定目标要从下面七个方面考虑：

     第一、目标是可行、可信的。先仔细想想，你有哪些可以利用的学习资源，例如：图书馆有哪些书？网络上有哪些可利用的教学资源？有哪些专业教师？可以参加哪些培训班？同学在哪些方面有专长？你的能力如何等等，然后，根据这些制定的目标要自己能够实现的。还是那句老话：学习不是让你来体会失败，如果目标高度是你跳起来都无法达到的，那如何从学习中获得成就感呢？那些高成就者们也会通过设立目标来激励自己，但他们设立的目标再困难也不会难到使自己失去完成它的信心，或是连自己也不相信能完成的地步。

    第二、目标是可控的。哪些因素影响你实现目标？你对这些因素的控制力如何？你设定的目标应该是你有能力控制的。例如，如果你把学习目标定为“我要拿国家奖学金”，这里面就有你不可控制的因素存在；但可以改为“我要学习、理解、掌握《XXX》学科的基本知识和研究方法 ”，就是你能控制的了。为了让同学们能够更好地理解可控性，再举个例：“我的职业目标要进某某公司”，这个目标就违反了可控性原则，可以改为：“下一周内，我要向某某公司提交一份简历和就职申请书”。

    第三、目标是可以界定的。也就是说一个长期的目标，可以分解为一系列短期目标，从短期目标入手，逐步得到实现。高楼大厦不是一蹴而就，需要一步一步地建立。大的目标有时让人望而生畏，但一个个小的、可行的目标却是容易达成的，并让你颇有成就感，体验到学习的乐趣。

    第四、目标是明确的。指你只陈述某一特定的目标，并在一段时间内集中于这一个目标。例如，如果你的目标是“我要培养与人的沟通能力”，这个“培养沟通能力”是很宽泛的，具体、明确的目标应该像这样：1）与关系淡漠的同学建立起联系；2）与有误会的同学解除误会；3）与5个陌生人相识，并请求他们为自己做一件事等等。

    第五、目标是属于你自己的。你制定的目标应该是自己真正想去做的事情，而不是别人强加给你的。有一些事无论你是否喜欢，都必须去做，但还有一些很重要的事，是你自己选择的想要完成的。

    第六、目标是能促进自己成长的。你的目标应该是对自己和他人均无伤害或破坏性的。例如，恋爱中受到伤害后，有同学发誓在大学期间要谈N次恋爱，这个目标对自己和他人都是有害的。再如，学习上，你制定的目标是“大学期间，阅读全部武侠小说”，可你的专业却是计算机应用，唉~我真的怀疑你是否能拿到毕业证。

    第七、目标是可以量化的。指你的目标尽量以一种能够用数字加以衡量的方式来表达，而尽量不要用宽泛的、一般的、模糊的或抽象的形式。例如：我要更加努力学习，还不如定为“下周二晚上10点钟前我要完成一篇论文，周三投稿”。

                                                         ( 厦门城市职业学院  杨莉 )