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孩子的奶制品,营养&消化&安全缺一不可

(2013-05-15 13:23:41)
标签:

育儿

奶制品

金装学儿乐

选择

关键

分类: 沫沫成长

这是我之前在中国新闻周刊的微博中看到的新闻:
http://t.hexun.com/chinanewsweek/24580751_d.html

“对孩子来说奶制品是不可或缺的,3岁以后,儿童奶制品市场纷繁复杂,除了学龄前儿童配方奶,还有诸如儿童成长奶、鲜牛奶、酸奶等,如何慧眼识金选择一款最适合自己孩子的那一杯奶是父母们不得不学习的一堂营养课。北京儿童医院中医科主任医师侯林毅表示,学龄前儿童配方奶的营养成分和普通奶制品如儿童奶、鲜奶等是不一样的,前者不仅营养更为全面,且维生素和矿物质是按儿童生长发育需求合理配置的,更额外添加关键营养素如有助于孩子脑细胞生长的DHA/AA等。”

 

看到这则新闻,我……哎……简直不知道该怎么样说,我只能先深刻地检讨一下自己:中国目前大大多数家庭,对于3岁以上孩子更多的关注重心都放在了上幼儿园、早教和各种兴趣班上了,奶制品的选择不再像小时候那样讲究了,我也曾经以为孩子到了3岁,就长成了一个“小大人”,可以少操很多心,饮食也同大人一样了,而且在沫沫刚满3岁的时候,我就给她断了配方奶,喝了2个月的儿童牛奶,当时就以为这样营养就够了……

 

今天,我根据中国新闻周刊提到的几个挑选学龄前儿童配方奶的关键要素整理出来,希望包括我在内的更多家长都能看到,引起重视,为孩子的成长选择一款安全健康又营养全面的奶制品:

1、营养全面:许多家长会认为,每天荤素搭配、主食多吃米面粗粮、适当补充水果,营养就够了。但殊不知,中国的烹调习惯会造成许多微量元素的流失,单纯的膳食并不能保证孩子摄入成长足够的营养。这就需要每天早晚各一杯奶来进行补充。所以,在挑选这个阶段孩子要喝的奶粉时,除了要看包装上面营养成分的种类,还要注意是否含有DHA、AA、叶黄素及各种微量元素等。因为我们之前给沫沫一直喝的都是惠氏金装系列的,所以我直接看了金装给3-7岁学龄前儿童喝的4段学儿乐奶粉,发现一共有近40种营养元素,而且各种微量元素及孩子成长需要的关键营养素也很全面。

2、消化吸收:3-7岁的学龄前儿童消化功能还不成熟,很容易发生消化功能紊乱,因此奶制品是否容易消化吸收也需要考量。蛋白质作为生命的物质基础,其含量高低及清酪蛋白比是衡量优质奶制品及是否容易消化吸收的重要标准。乳清蛋白、特别是高质量α-乳清蛋白经胃酸作用后会形成比较蓬松、结构比较细软而易消化的絮状凝乳,易于消化吸收。而酪蛋白则是一种大分子的蛋白质,在胃中被胃酸作用后形成的是比较大和结实的块状,不易被宝宝消化吸收。金装学儿乐不仅特别添加了α乳清蛋白,而且它40:60的清酪蛋白比也更容易消化吸收。

3、安全问题:一说到安全问题,很多妈妈都要跳起来了,经常听到身边的朋友妈妈们感慨:“为什么现在喝到一杯放心奶那么难!”国产奶制品的安全性是需要打个大问号。大环境如此,就更需要我们当妈的仔细做功课,认真挑选。正所谓一分价钱一分货。如果经济能力可以承受,选择大品牌的、历史悠久和进口奶源的配方奶,更为放心,如惠氏、雅培等,总是要可靠些的。

 

掌握了这些关键点,对于如何选择一款优质的奶制品,妈妈们一定心知肚明了。作为我,转而给沫沫继续喝奶粉,我想,我会坚持!

http://s1/mw690/6c947b77gdcbaf932a4b0&690

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