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出院了，回到自己的家里了，感觉神清气爽了。从今天开始，正式的月子生活上演了。沫爸很给力，照顾好大宝还帮忙照顾我和二宝，上个月子没坐好的，这个月子统统补回来。让沫爸帮忙找找看月子里有啥禁忌的，虽然已是二宝妈，许多东西都已经还给沫沫了。以下内容来自网络哈，就当来锄个草，过几天再来发关于二宝淘淘的初生生活~~~

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十月怀胎一朝分娩，好不容易生下了宝宝，不少新妈妈喜欢“居功自傲 ”，趁机过上“皇太后 ”的生活，过于依赖别人的伺候，同时一些生活的细节也不注意。产褥期间，新妈妈的生理变化很大，加上分娩时体力消耗较大，使抵抗力大大降低，容易埋下疾病的种子。

1、尽量别哭

夫妻之间，婆媳之间，母女之间，还不一些有的没的风凉、无奈话语等等，都让我们在月子里流眼泪。这样对自己太不负责任了。首先，产妇心情好坏严重的影响着产奶的多少。其次，月子哭多了，对眼睛也是一种伤害，中医认为产后妇女多有血虚的体质，而精血滋养于目，所以血虚时更容易造成眼部不适，再加上哭泣或过度使用眼睛，往往会造成眼睛疲累、干涩、有异物感、畏光、流眼泪等后遗症。

2、管住自己的嘴

有的产妇不愿意忌口，可殊不知这样危害多多。

其一，产后试用辛辣食物容易引起产后便秘和痔疮；其二，产后食用一些一些寒性的水果，如西瓜、梨等，对于某些脾胃虚弱者，可能引起拉肚子。

3、千万别过早办酒席

现在一般家庭生了宝宝都会摆几桌酒席热热闹闹的庆祝一番，但是太早摆酒席会严重影响产妇和新生儿的休息，千万不要办满月酒，实在要办也最好等到百天的时候，而且，产妇和宝宝出席的时间尽量缩短，以保证正常的休息时间。

4、千万别做过重的体力活

由于分娩消耗了产妇很多的体力，月子期间要注意修养，如果做过重体力活会让产妇造成过度劳累，导致腰酸背疼，还会落下病根。

5、千万别迷信风俗

传统上认为产妇在‘坐月子’期间不能洗澡或洗头，这是一个误区。产妇在产后一天可淋浴，产褥期应常洗头洗澡，但是时间不宜过长，一般在5-10分钟以内，水温保持在38℃以上，要避免盆浴，以免脏水流入阴道内发生感染，千万注意保温，避免招风。产妇在此期间，吃的东西较多，特别要注意口腔卫生，每天勤漱口刷牙，避免口腔疾病的发生。

6、谨慎对待节育环

有些女人的子宫对节育环这样一个异物较为敏感，子宫容易产生收缩，想方设法排除异物，这样节育环脱落的机会就比较大。并且由于子宫排异所引起的宫缩强烈，因而这些女性会感到腹痛明显，有的会难以忍受，在放环后不久就要求取环。

此处还有一个重要原因，就是放置宫内节育器是一种手术，任何一次妇产科手术及一个异物长期放置宫内都有可能会引起盆腔感染。当妇女性本身的生殖道清洁度差，性生活不卫生，月经期不注意卫生时，这种感染的可能性就会增加，严重或长期慢性的盆腔感染。