《教育中的积极心理学》心得体会

邢台市二十冶综合学校小学二部  师建霞

这个寒假，我读了《教育中的积极心理学》这本书。书的序言中有这样一段话深深折服了我：在每一个人的内心深处都存在着两股抗争的力量:积极力量(好奇 幽默 善良等)和消极力量(愤怒 怨恨 自卑等)，这两股力量就像是太极中的阴阳两极，此消彼长。而作为人类灵魂工程师的我们——教师，更应在传道授业解惑的过程中，学一点积极心理学的知识，努力给自己注入积极的正能量,做一个幸福完整的人，以影响更多的孩子和家庭。

那怎样才能做一个幸福的人呢?这本书中第一篇第4小节如是说:幸福的人大多乐于奉献,奉献的时候可以拥有更多的幸福,这是一种良性循环，如果教师能够成为传播幸福的人，则不仅自身拥有幸福,在生活中充满活力，培养出来的学生也将更有幸福感和创新活力，所以让学生因为教师的存在而感到幸福，是教师获得幸福的重要源泉。

至此，我联想到上学期发生在我班的一件小事。有天大雪，学校广播提醒大家地面湿滑、注意安全，请班主任老师教育本班学生不去操场玩耍。而一年级的孩子对银装素裹的世界充满了好奇，虽然课间我站在班级门口看着他们，但还有个别学生以上厕所为由而从侧门跑出去在操场上撒欢一样的玩耍。上课后，孩子们返回教室，没有出任何安全问题，但我仍然教育了跑出去的他们，但孩子们却表现出对外面世界的无限好奇，他们说起雪中世界的时候眼里全是光亮。当时我并没有多想，甚至对他们对规则的无视有些气愤。但回到办公室，与同事交流后，我才疏解了心结，玩乐是孩子们的天性，在安全的基础上保障孩子们视野的开拓也无可厚非。事后，我调整了自己的心态，也以更加平和的姿态投入到教学和管理的过程当中。

同时，在读了这本书后，我更加明白了应该从以下几个方面来调整自己：

1.积极，有规律的锻炼身体(如果老师能有规律地进行锻炼，就会使自己精力充沛，心情开朗，同时抗压能力也会提升)

2.保持规律而充足的睡眠。

3.保持稳定的友谊。

4.经常与好友聚会。

5.为自己认定的有价值的目标而努力工作。

对于所有的教师来说，想拥有幸福快乐的人生是需要用积极心理学的理论和方法来规划自己的人生的。用快乐的理念和态度打造幸福的生活，用我们的榜样效应带动学生和家庭的和睦发展，在某种程度上说，我们也为推动社会和谐文明进步做出了应有的贡献。

最后，愿所有老师快乐生活、积极工作，做幸福感爆棚的好教师！