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晒咬咬乐最美味食谱——胡萝卜瘦肉泥

(2013-06-27 10:04:36)
标签:

育儿

胡萝卜瘦肉泥

辅食

咬咬乐

亲亲我

分类: 灰灰厨房
馨儿10个月了,第五颗牙齿又露尖尖角,口水那是哇哇流,可能因为长牙的缘故,牙龈痒得不行,逮住机会就把我的手指捧起来咬,被咬得疼得不行,有次逮着我裸露的肩膀狠狠来一口,疼得我差点没流出眼泪,真想抓起来暴打一顿,最后忍忍算了,谁让她是俺亲闺女。

http://s16/mw690/6c82a57ege010388b086f&690
前些日子看到亲亲我举行的《晒咬咬乐最美味食谱》有奖征文活动,亲亲我免费寄咬咬乐产品试用,抱着试试的态度,没想到还真成功了。收到亲亲我寄的咬咬乐套装礼盒,很漂亮很喜欢。产品质量灰常好,闻起来没有任何异味,材质是柔软的硅胶制成的,给宝宝使用放心安全。恨没有早点给馨儿使用咬咬乐这个产品,通过咬咬乐可以锻炼宝宝咬嚼能力和磨牙,很适合馨儿长牙期牙痒阶段,而且它还是宝宝辅助喂食工具,把食物装进硅胶过滤网里,让宝宝自己拿着咬咬乐咀嚼,食物碎末便通过过滤网孔出来,宝宝吃到的就是细碎易消化的食物,这样还可以锻练宝宝的手和嘴巴的协调性呢。迫不及待地做了胡萝卜瘦肉泥,让馨儿用咬咬乐体验一下。

说说我为什么要做胡萝卜瘦肉泥,因为胡萝卜含有大量的胡萝卜素,糖和钙、磷、铁等矿物盐以及多种维生素类。胡萝卜能提供丰富的维生素A,具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常,治疗夜盲症和眼干燥症等功能。胡萝卜还能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。瘦肉的营养也非常全面,不仅为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,还提供钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等营养元素。瘦肉的营养优势在于含有丰富的B族维生素,能调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增强免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂,预防贫血发生,而且瘦肉中的血红蛋白比植物中的更好吸收。所以,这两者相结合营养更加全面。

做法呢,也是相当简单,来学一学吧!

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食材:瘦肉、胡萝卜、生姜

胡萝卜切小块,瘦肉切成两厘米左右的小块,生姜切片

http://s14/mw690/6c82a57ege010a533cc6d&690
把肉片放进绞肉机搅碎,备用

http://s10/mw690/6c82a57ege01900ab31f9&690把所有的材料放进碗里,加上适量水,开火蒸上

http://s7/mw690/6c82a57ege01902826736&690大概蒸一个小时,美味营养的胡萝卜瘦肉泥就口出炉了,用汤匙捣碎~

http://s5/mw690/6c82a57ege019077cd9e4&690用咬咬乐装上给馨儿吃咯

http://s6/mw690/6c82a57ege01909d3f555&690仔细琢磨该从哪里入口呢



http://s5/mw690/6c82a57ege01928f10014&690吃得满嘴都是,吼吼~

本文参加亲亲我主办的《晒咬咬乐最美味食谱》有奖征文活动。加入咬咬乐博客链接:http://blog.sina.com.cn/bbyaoyaole

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