青春奋进，暑期加油

写给女儿的第28封信

亲爱的女儿：

你好！距写给你的上一封信已有两月余，对于你我来说这是一段相对漫长而特殊的时光。中途虽然有提笔跟你交流的想法，但却因各种繁忙为借口而最终止于行动。在此期间妈妈经历了人生中重要的省能赛教，当因压力出现焦虑时，你总是像个大朋友一样鼓励、支持妈妈。谢谢你，我的女儿。

女儿，今天是你正式暑假生活的第5天，之前的考完试后的几天放松时间都不必算了。你长大了，会一个人安排自己的假期生活，这一点妈妈还是比较欣慰的。

上周日，马老师把你的期末成绩私发给妈妈，并详细地提出了假期需要提升的一些科目知识点及方法。我能看出，你对自己7年级的期末考试成绩没有上600分很不满意，因为你一直都有一个更高更远的目标。那就按照老师的建议和自己制定的学习计划在这个假期努力追、赶、超吧，最起码每天超越自己。以下妈妈是对你的暑期建议，望你参考：

1.与书为伴，吸取力量

每天在复习、练习、学习完假期的常规作业外，至少有一个小时的高效阅读。何为高效，就是要有规划地选择好书，系统阅读，圈点勾画，可做旁批，对读书的心得可以写入阅读历程本。除了老师推荐的必读书外，至少再读两本。唯有读书，才能丰富你的精神世界。

2.坚持运动，增强体质

“生命在于运动”，不是一句口号。你们这一代的孩子都是在温室里长大的，冬暖夏凉，物质丰盈，最需要强化的就是身体素质。“冬练三九，夏练三伏。”估计你都不知道啥意思。

首先是希望疫情早日结束，你可以通过坚持暑期游泳训练增强体质。再次，每天早上7点钟出门进行跑步不少于30小时。不是妈妈逼你运动，是因为健康的身体才是美好生活的基础。只有通过运动才能让我们的身体越来越强壮。

3.坚持写日记，为生活留痕

自从去年2月3日你主动提出写日记以来，一年半的时间，你已经开启了第4本厚厚的日记本。你认认真真、密密麻麻地记录了自己每天最有意义的事情，妈妈真为你高兴呢。持之以恒的记录，一定会让你的人生更加有意义。请将这种好习惯坚持下去。

女儿，今天跟你的交流希望你用心体会，用行动坚持。在这个假期里，妈妈也会争取以你同行，一起践行。感谢你一直把妈妈当成朋友，每天有说不完的话。中午吃饭时，你的一句“跟妈妈一起吃午饭，真开心。两周了我都是一个人吃午饭”。“妈妈，我好爱你！”……是你让妈妈时刻感动，有你真好！

女儿，正值暑期，青春的你，奋进、加油！

爱你的妈妈

2022年7月8日