实修隨筆综合之三----实修篇（5/6） 景衛真

翻病祛病 实修随笔

  丹道修炼的一个基本功效是祛病健身。但修炼过程中经常会出现一种现象叫做翻病。所谓翻病，就是过去曾经得的病或潜在的病，有的会重新翻腾出来、显现出来，让人感觉好像就是患病、犯病、旧病复发。其实过这不是患病，而是在翻病、祛病。

  这里打一个不太确切的比喻。一个中老年人，就像暴露在施工现场的一块海绵垫，长年在尘土飞扬、泥沙四溅、风吹雨打、人踩车轧的环境中，日积月累，不知沾染了多少泥沙、污垢，有的已经板结，与海绵粘结在了一起，严重影响了海绵的通透度。

  人修炼小周天，首先是要疏通任督二脉，就像在这块海绵垫内开通两条纵向通道，靠人工引导，让水从一条管道上去，从另一条管道下来。通过水不断的流动、渗透，清污排垢。大周天更进了一步，就像把这块海绵垫整体抛入大海，靠日月升降、海水潮汐，自然而然、昼夜不息旳进行荡涤、冲洗。这当然也离不开人的关照看护。无论大周天，还是小周天，当这些污垢被冲刷、清除时，海绵无知，人怎么会没有感觉呢？由此悟入，就不难理解什么是翻病了。

  翻病与患病，虽一字之差，但却有着本质的不同。一般说来，翻病，反应轻、病程短、可不治自瘉，而且翻一次就会减轻几分。有的翻一两次就好了，有的可能反复多次，等翻不起来了，病也就好了。

  常言说“人老先老腿”。人的四肢，特别是腿，离内脏最远，气血难以供应充足，而且也是平时使用最多、最容易损伤的地方。修炼中可知，踝、膝、胯，腕、肘、肩等关节，疼痛明显，反复的最多。再就是尾闾、夹脊、玉枕等部位，小骨节最多、最密，也是难以清理干净的地方。还有精神层面，过去受过某种刺激，比如过度紧张、苦恼、恐惧、悲伤等，也会在记忆里留下一些痕迹。当修复这些印记时，也可能在情绪上有些翻病现象。

  丹道修炼，就是要充分发挥人体的调节能力，培植正气，疏通经络，软化经筋，冲开病灶，清除体内积存的污垢，修复日渐老化的机体。体内浊物的排出，除了二便之外，眼、耳、鼻、口、身（皮肤），也会有不同程度的异常反应，严重时就会呈现一种病态。修炼有素的人，遇到翻病情况，一般都会正确识别，不惊不惧，泰然处之。

  丹道修炼，同样适用于“不治已病治未病”。可以这样说，丹道修炼，其通经络、抗衰老、修复机体的功效，是任何药物、治疗都无法比拟的。但却不能包治百病。对于那些已成型定性、严重伤及内脏的病，例如尿毒症肾病、肝硬化、肺痨、癌症，以及中风瘫痪等，首选还是到正规医院进行规范治疗。因为临渴掘井、临战了再造兵器，那是来不及的。如果有条件，做些辅助性的功修，肯定还是大有益处的。 景衛真 2017.11.12

根本上修复 实修随笔

  说修道可以“返老还童”、“长生不老”，甚至“长生不死”，这大概只是一种主观愿望或美好的传说吧。请问有谁亲眼见到过？宇宙都有自己的寿数，何况人乎！

  但是，丹道修炼对祛病健身、延年益寿的确有独特的功效，这一点是毋庸置疑的。

  扶贫要扶志，治病要治根。西医有对症下药、手（手术）到病除的优势。中医有整体调理、扶正祛邪的作用。丹道修炼是一种内炼功夫，可以通过自我修炼，培植正气，疏通经络，强根固本，对某些慢性病、隐匿病具有修复作用，对日渐老化的身体有逆转作用。如果仅从治根的角度看，丹道修炼的确是其他任何治疗都无法比拟的。

  人到中年，百病开始显露。根本原因是正气日渐衰减，经络不畅，是体内的“污泥浊水”淤堵到一定程度后的必然反应。年轻时一心为事业奋斗，为家庭奔波，不知锻炼，不懂修炼，也不会养生，结果人还没有退休，各种疾病便不断袭来。更让人意想不到的是，当发现肿瘤时，癌症已经到了中晚期。这时才慌了神。手术后没几天，就开始了化疗，几个疗程下来，使人更加疲惫不堪，全身澭堵憋胀，仿佛看到了生命的尽头。无奈，只好怀着迫切改变命运的心态，学会静坐，并初步开通了任督二脉。一场剧烈反应之后，浑身舒服了，轻松了，精神上也感觉似乎闯过了生死的关口。后来才得知，任督二脉是全身十二正经的统领和承载。任督二脉一开，沟通了身上阴阳两大通路，就像密封的暗室里露出了一道光线。而后又经过炼精化气，行小周天，不断补充元气，疏通经络，僵硬的经筋开始变软，老化的身躯开始变柔，这才一步一步的走上了正常生活轨道。

  人以元气为本，以“真心”为根。如果说小周天补气，大周天就是炼心、炼“真心”了。炼“真心”，首先要找到自己的“真心”、“真我”、“真主人”。人昏厥之后，或人在手术台上麻醉之后，主观意识没有了，但心脏、脉搏还在跳动，还有呼吸，还有新陈代谢，这应该就是“真心”的作用吧。人是一个小宇宙，宇宙是一个大人。天地运转，日月往来，阴阳升降，靠的是什么？是天心，是道心，是天体间相吸相斥的一种内在动力。人的“真心”是什么？不是识神，不是主观意识，也不是肉体心脏，而是这个人生命的主宰，是人的性命之根。人的生老病死与“真心”密切相关，人的祛病健身、延年益寿、天人合一，也必须发挥“真心”的作用。

  人的“真心”就像轮胎上的充气阀，又像一颗大树的根，但常人是看不到、感觉不出来的。只有透过玄关才有可能找到。找到了“真心”，才算是开了玄关窍，入了丹道门，先天一炁才会从虚无中来。这是中老年人生理上的一次质变。此后“充气”、根部“浇水”、“施肥”等一切皆在自然而然之中，人只需顺其自然即可。

  人到成年后，“真心”退位，识神当权，后天用事，顺行造化，日渐阳消阴长。加之人的日常劳作、情志，以及气候、饮食、空气等多方面的因素，人的脏腑、经络、经筋，不可避免的会受到这样或那样的伤害。人的十二正经，手三阴三阳，足三阴三阳，分属人的五脏六腑。阳经还通达头部。经筋一处受损，整条经筋及其所归属的脏腑，就会受到影响。与其相对应的阴经（或阳经）及与其相生克的经筋也会受到牵连。日久天长，几年，十几年，几十年之后，经筋老化、关节变形、血液活性降低、脏腑功能下降是不可避免的，身体薄弱或受损严重的部位就可能出现炎症、溃疡、栓塞、坏死、增生，甚至癌变。

  “真心”是人身体的“真正主人”，只有“真心”才知道对身体怎么检修，怎么维护，怎么修复。所谓丹，就是神炁合一，通过补炁添神、性命双修，使真炁复圆。所谓道，就是与身体外界沟通，招摄虚空中的先天一炁，有如《道德经》中所言“贵在食于母”。久而久之，炁足了，神全了，奇经八脉、十二正经、全身经络畅通了，开放了，体内垃圾一点一点地清理出去了，滋病的土壤和环境改善了，不就是从根本上祛病健身、从根本上修复了吗？

  行立坐卧，一以贯之。山穷水复，柳暗花明。坚持与病斗其乐无穷，癌症没有复发，多种慢性病也不见了。十几年来，除参加常规体检外，再没有到医院看过病，也没有吃过药、打过针、输过液。但翻病现象时有出现，翻一次病就好一些，等翻不起来病也就好了。值得一提的是，眼底黄斑病变，属视神经方面的病，据说是不可治瘉的，现在也已经消失了。

  丹道修炼是真功夫，也是慢功夫，要见功效，实在是太难、太辛苦、太用时间了。说修炼能治百病，那是胡吹。西医、中医、丹道修炼，各有优势，也各有短板，如果有病，需要从实际出发，慎重选择。

  丹道文化，是中华老祖宗留下来的，她的根基和活力在于实修。无论到什么时候，丹道修炼也只能是极少数极少数人的事。景衛真2018.5.21

真空炼形 实修随笔

  凝神注视虚空，

  适度向外扩充，

  天人和谐共振，

  可谓真空炼形。

  炼神还虚，

  真空炼形，

  名虽异而事相同。

  神在虚空中炼为炼神，

  通过炼神来实现肉体的修复为炼形。

  这里所说的神并非民间或宗教界所说的神，

  而是个人精气神的神、神炁合一的神。

  道书《性命圭旨》文中有一示意图：

  人在瓮中，瓮在水中，水不流人岂能移动？

  神不在虚空中炼就永远属阴，

  形不通过虚空中炼神来陶冶、洗涤就不会变得纯纯净净。

  炼神即是修心养性旺精神，

  炼形即是强身健体延寿命。

  丹道修炼讲的就是身心并炼、性命双修。

  真空炼形、炼神还虚，这里说的是大周天内的事情，是大周天这根链条上的一个环节。进入大周天后，正如道书所云：“静功在一刻之中，亦有炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚之功夫在内，不独十月然也。即一时一日、一月一年亦然”。

  与之前的小周天炼精化炁，以及大周天内的炼精化炁、炼炁化神相比，真空炼形（炼神还虚）功法似乎有以下几个明显特点：

  一是感觉更玄妙。

  二是施功更困难。

  三是反应更强烈。

  四是功效更明显。

  功到此地步，炁机运行已经超越肉体，身内外两个阴阳的炁机暗合，天人相互感应，和谐共振。说是真空炼形，实为真空炼神，是通过炼神舒筋活络，通理全身。

  此段功法虽属无为，但有时也需要顺其自然有所作为。因为“虚空消息至微、至凶、至恶，若是擒捉不住，定不饶人”。

  试想，人体这个小天地若放在宇宙这个大天地里熔炼，其反应可想而知。特别是当先天一炁到来之际，用“电钻隆隆、火龙滚滚”，“四海翻腾、五洲震荡”来形容，并不为过。当炁冲病灶之时，说与“刀割火烤、抽筋撬骨”一般，也不算夸张。虽然疼痛难忍，但也不是死疼死疼那样，而是有如坚冰释解、铁矿熔化，里面的垃圾、杂质，一点儿一点儿的游离出来，分解出去，真有一种“刮骨疗毒”的“解渴”之感。

  说到功效，可以说每一次功都有一次功的效验，一段时间后总有一段时间的收获。十几年下来，以前得过的大病没有复发，腰、肩、腿疼等慢性病也渐渐不治自瘉，胃、肠、心脏功能大为改善。摸摸看看身上，经筋变的柔了、细了，肌肉变的平滑了、瓷实了，骨关节处凹凸再现，就连年轻时因扭伤、疼痛打过封闭针、后严重增生、变形的膝关节也恢复了正常。

  说一千，道一万，人到中老年后，不生病、不吃药、不住院，生活完全能够自理，才是检验真修的硬道理。当人老到一定程度后，瓜熟蒂落，无病而终，自然而然地离去。个人没有痛苦，家人不受牵累，公家医药费也省去了这份开支，那才是这辈子修来的福。景衛真2019.3.22