翻身打滚

目的：训练大动作的灵活性以及视听觉与头、颈、躯体、四肢肌肉活动协调。

前提：会翻身。

玩法：宝宝仰卧，用一件新的有声有色的玩具吸引他的注意力，引导他从仰卧变成侧卧、俯卧，再从俯卧转成仰卧。玩时要注意安全，最好在干净的地板上或在户外地上铺席子和被褥，让宝宝练习翻身打滚。

传递积木

目的：训练手与上肢肌肉动作，培养用过去的经验解决新问题的能力。前提：能一手抓一块积木。

玩法：宝宝坐在床上，妈妈给他一块积木，等他拿住后，再向同一只手递另一块积木，看他是否将原来的一块积木传递到另一只手后，再来拿这一块积木。如果他将手中的积木扔掉再拿新积木，就要引导他先换手再拿新的。

学撕纸

目的：发展手的操作能力，促进神经系统发育。

前提：拇指与其他手指配合抓住纸。

玩法：找一些干净的白纸（10×10厘米左右）用缝纫机轧成各种简单形状。抱宝宝坐在你的腿上，你先撕给他看和听，再让他抓住纸的一边，你抓住另一边撕开纸，引起他的兴趣。最后让他自已学会撕纸。

照镜子

目的：认妈妈，认自己、认五官、认身体、了解实物与镜影的不同。

前提：会望镜中人点头笑、听到叫名字会注视。

玩法：抱宝宝在穿衣镜面前，让他捕捉、拍打镜中人影，用手指着他的脸反复叫他的名字，再指着他的五官（不要指镜中的五官）以及头发、小手、小脚、让他认识，熟悉后再用他的手，指点他身体的各个部位，还可问“妈妈在哪里？”（让他朝妈妈看或抓镜中妈妈），用他的手指着妈妈“妈妈在这里！”。逐渐地他就会朝着妈妈看或抓镜中的妈妈。

用手指“灯”

目的：认识日常物品，了解简单机械结构，发展认知能力。

前提：会听声找到物品。

方法：在学会注视“灯”的基础上，可以握住宝宝的小手，进一步教他用手指灯。为引起宝宝的兴趣，可将灯打开、再关上，问他：“灯呢？”让他用手指。每天至少5～6次。

捉迷藏

目的：让孩子快乐，增进与父母的感情，发展感知能力。

前提：叫名字能转头。

玩法：妈妈在床上盘腿而坐，让宝宝面对面坐在她的腿上，一手扶着宝宝的髋部，一手扶着他的腋下保持平衡。爸爸在妈妈背后，让宝宝一只手抓着爸爸的手指，另一手抓住妈妈的胳膊，爸爸先拉一下被宝宝抓住的手，当宝宝朝这边看时，爸爸却从妈妈背后另一边突然伸出头来亲热地叫“宝宝”（孩子的名字），当宝宝转过头找到爸爸时会“咯咯”地笑起来。

荡秋千

目的：训练平衡能力。

前提：会翻身，控制自已的躯干。

方法：把宝宝放在毛毯上，毛毯距床面30～40厘米，父母两人拉住四角轻轻来回“荡秋千”；或抱宝宝到户外的摇车上“荡秋千”；也可让爸爸把宝宝抱在怀里伴着音乐左右来回晃动，幅度由小变大。每天1次，每次2～3分钟。

坐飞船

目的：学习对身体的控制，锻炼勇敢精神。

前提：扶腋下转身时头不前倾。

方法：在宝宝情绪愉快时，爸爸与宝宝面对面扶宝宝腋下站立，然后把宝宝往上举过自已的头顶，反复几次。也可把宝宝从爸爸身体的左侧向右上方举，再从右侧往左上方举，反复几次，边举边说：“宝宝坐飞船、飞船开喽”！

靠坐到独坐

目的：锻炼头颈腰背肌肉。

前提：拉手起坐转身时头不前倾。

方法：用枕头等垫着宝宝背部使其靠坐起来，把玩具放在够得着处，让宝宝双手玩，注意宝宝是否疲劳，如果头垂向前就应马上让孩子躺下休息。经常练习，有的孩子在6个半月时就能独自坐稳。

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程跃　医学学士、发展心理学博士，北京师范大学客座教授，著名儿童发展专家。北京金色摇篮潜能教育机构董事长、总裁，金色摇篮潜能开发婴幼园创始人，被誉为中国儿童心理学博士创办婴幼园的“第一人”，“中国学历最高的孩子王”。目前金色摇篮旗下在全国已拥有近百所高端连锁婴幼园。