加载中…（第一集字幕）「肌戒毒这本书导读」（酒糟，敏感，脂溢，美白与青春痘）
(2017-09-29 13:36:01)
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導讀肌戒毒酒糟敏感脂溢 |
分类： 肌肤监测 |
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本集Youtube在：
「肌戒毒这本书导读」Youtube播放清单在：
https:///watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPP
中国相关视频在：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x8t2.html
（中文版by @Claudia Lin林语彤）
各位朋友大家好。
我们昨天试过了「肌戒毒这本书」的导读。那因为……其实是失败XD，所以今天我想重新做一遍。
昨天的画质很差。
「肌戒读」这本书，我们大概在2013年出版；到现在也四、五年了。那，你说卖得很好吗？倒也不至于啦，顶多就一万多册。对台湾来说还不错。
这本书会产生很大的疑问，我想主要是肌「戒毒」这件事，就是「毒」这句话。所以我想带着大家一页一页的导读着这本书，把这件事讲清楚。
这是它的Content（目录）。
要跟各位讲一下，「肌戒毒」这本书的诞生其实不太容易。因为我们当时学的时候，是飞花散叶的学；就是说，并不是非常的、简单的学。在这个形况下，我们没有办法很好的做「骨干」。所以当时是请康健杂志派一位记者小姐，就是杨小姐；来这里跟我谈。她把骨干做出来，然后我们才插叶子。
所以，里头有些东西是之前知道的；各位可以看到它大概的慨念是这样的。
第一个我们要先谈「你的保养品可能有毒」，再来「想了解保养品」；这都是肌戒毒的基本概念。
首先我们先来谈肌戒毒最容易引起争议的名词，就是「毒」（这个字）。第一个我们要谈「毒」，就是这个东西。
「毒」这里头有几个概念，要跟各位先讲。因为每一个video（视频）我大概花五分钟，所以有些东西我不能讲很多。
第一个我们来谈，昨天讲过的故事，我们重新讲一遍。
想象一下现在是在唐朝或汉朝，当时的中医流行；先讲一下，我没有称赞或批判中医的意思，单纯只是说故事。当时的中医流行，对于譬如说（保护）肾脏，我们的看法可能是「多吃一点黑色食物」、「微咸」。
想象一下，如果我是一个唐太宗的御厨，很认真地煮了「川味麻辣牛肉面」给唐太宗吃（我当然知道那时还没发明，只是讲讲，举例）。
为了保护唐太宗；牛，是我自己养的，养在宫里；面，是用在宫里自己晒的麦，磨的面粉；花椒，是自己种的；盐，是自己三蒸三晒的。
所以，「就原料来说」是没有问题的。
在「没有问题」的情况下，结果唐太宗先生，他每天吃九大海碗（海碗就是「超、超、超大碗」！）；就是早上三碗、中午三碗、晚上三碗（海碗）。（每一碗）又油、又麻、又香、又辣、重咸的牛肉面……
过了三个月、六个月后，他的肾脏坏掉了！
这样来说，麻辣牛肉面对他来说有没有产生伤害？有！这个「伤害」就是「毒」（伤害）的意思。
可是麻辣牛肉面「本身」有没有毒？就「俗世」的立场来说，是没有毒的；也就是说，「肌戒毒」第一个想法是「剂量」。
我们先想象一下，所有的保养品都没有问题（保养品有没有问题，我们在下一次会讨论到）。可是即使说保养品都没有问题；当时它设计出来，可能给你洗洗脸，但它没有告诉你一天洗八次；它可能给你擦一擦，它也没有告诉你，你可以拿来湿敷；甚至有些人买来爽肤水以后，就拿来当面膜，一天敷十片！
然后日积月累下来，你的皮肤当然会承受过量的护肤品渗入！
所以不管护肤品是好的、坏的；事实上，「过量渗入」这件事情就是伤害，（就是）这个「毒」的意思，其实是广义的伤害。
然后有机会我们会再谈一下，「肌戒毒」这本书「肌戒毒」的故事，这个在我们的部落格（Blog）上也写过。
那今天的五分钟快到了，我们就先讲到这里：第一页，「保养品甚至比药品来的复杂，意味着使用风险更高」，这件事我们明天会谈，谢谢各位。
我不反对使用保养品！我唯1的关心就是健康！因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」
根据科学逻辑，要确定保养品或治疗的安全，应该在使用前、使用后都做纪录；而且必须长期监测，反复比对。
使用前后比对，是为了证明短期安全。使用前与长期后比对，是为了证明长期安全。这就是呼吁建立「使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS资料」的核心价值。
如果呆呆地相信单次监测的「证据」，就会出现「使用类固醇的褪红效果很好，应该长期使用」这么愚蠢的事！
保养品与医美治疗长期使用、大量使用，对身体健康影响深远。只有真正长期监测，才能确保长期剂量安全，真正保护皮肤与身体的健康！（「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同？=专业医疗论坛问题回答）
如果您初次看到这个blog，发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足，文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍（肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容）；也可以先看「肌戒毒」整体概念：电视专访，然后听听录音档。理解真正真理之后您就会发现：
因为医美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤疮的可能性很大！
因为错误保养品、雷射/激光疗程产生黑斑是必然的！
任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善！
正确实施并遵守肌肤监测的指导，就是您保护自己最重要的科学证据！如果您同意上述理念，想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？
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极致，只做对的事！为了帮助更多患者，极致希望获得高手们的分享。如果您对某种治疗的医学证据非常有把握，还请告诉我们。极致会谨慎地评估，并协助建立相关肌肤监测原则。
至于买书……
补充阅读：
酒糟？玫瑰痤疮？敏感？绝对改善，可望痊愈！=微博答客问2011073001
！必看！肌肤监测，唯一的「医学」美容！=新书的导读文！必看！
敏感/酒糟肌肤的自我疗护——谈「14天不洗脸」的自然医学学理猜想
科学地谈「正确洗脸」=武汉大学「中外女性健康；美妆学院派」邀稿
敏感性肌肤的产品使用问题=又干、又油、又粉刺、又脓痘、又敏感、又发炎
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