加载中…（第二集字幕）「肌戒毒这本书导读」（酒糟，敏感，脂溢，美白与青春痘）
(2017-09-29 12:37:20)
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酒糟敏感肌戒毒導讀脂溢 |
分类： 肌肤监测 |
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「肌戒毒这本书导读」Youtube播放清单在：
https:///watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPP
本集Youtube在：
中国相关视频在：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x8t2.html
（中文版by @Claudia Lin林语彤）
各位朋友大家好，我们现在来做「肌戒毒」这本书导读之二。
这四到五分钟，我准备讲清楚，什么叫「肌戒毒」；这本书的来源。接下来我们继续往下谈。
这本书其实是这样：当时康健（杂志社）为了雷射安全的事情来采访我，因为我是台湾美容医学会的教育主委。那我们就谈到了肌肤监测的概念，大约是在2011年的时候谈到这个概念；康健杂志对这本书很有兴趣，所以一开始我们想出的书名为「14天不洗脸的真正医学美容」。
当时是这样出，上次在（导读一）已向各位报告过了。
后来康健请了杨小姐来写这本书。
（请她）写出来的理由很简单；因为我写不出来。就是你叫我从很庞杂的知识里面，整理出第一段、第二段、第三段，我实在是做不到。
我可以片段的发表许多，你看到我部落格（Blog）里面有2000~3000篇文章。但叫我很有规律性地整理出来，其实我是做不到。
所以透过杨小姐的帮忙，我们当时就把这本书整理出来。整理出来后，康健就跟我说，他们想把这本书命名为「肌戒毒」。
其实我觉得「肌戒毒」很怪；可是他们（康健）后来说服我，我觉得也对；「肌戒毒」基本上的概念，第一个，它非常像是毒品。
什么叫「非常像是毒品？」
你可以发现毒品有一个非常有趣的现象；譬如：吃吗啡 、海洛因之类的，一开始你可能0.1公克就觉得很舒适，粗俗一点就是「很爽」；后来你可能要0.2、0.3、0.4公克，迭乘下去……不断增加剂量，（到后来）才会到达刺激点。
所以第一个，它会有增加剂量的现象。
第二个，当你戒毒的时候，会非常痛苦。摔东摔西、摔南摔北；痛哭流涕、流鼻涕、流眼泪、撞墙……
第三个，当你好不容易戒断一段半时间；也许半年、一年，你再也不受海洛因控制；这时候你只要重新碰海洛因，你可能不需要0.8公克；也许0.1公克，你又开始「觉得舒爽」。
第一个，我们叫「剂量迭加效应」。第二个，叫做「毒物戒断效应」。第三个，我们叫「剂量的容忍效应的消失」。
剂量迭加、或剂量容忍，这是毒品常见的；那我们在保养品的过度使用里，其实也发现。
一开始你用；譬如控痘的、或抗敏感的，效果非常好，（但是）下次你可能要擦更多一点控痘的，效果才会出来。所以它其实是有剂量迭加效应的，如果你自己去回顾你过去的历史。
然后接下来我们来谈，戒毒过程中。
「肌戒毒」这件事，我们要做的事情其实很简单：就是请你用清水洗脸（所以为什么它原来名字叫「14天不洗脸」）。
当你不再使用这些东西的时候；不再使用这些过量的东西，你会发觉皮肤里面产生一些反应：那些反应满辛苦的。譬如说：不喜欢长痘的人就会长痘，不喜欢脸红的人就会脸红。
第三个（宋注：此处为语误。应该是第四个；「剂量再容忍效应」），当你好不容易经过一段时间，也许三个月、半年、一年……你终于把这段时间熬过去了。这时候你会发现，你过去使用抗痘的药、乳液，突然又有效了。
也就是说，你本来是会长粉刺的人，你就擦了很多抗粉刺的药，然后越擦越重，压不下来；最后你下定决心把它停掉以后，就开始大量冒痘，这就到了第二阶段。
然后到了第三阶段：当你好不容易冒完；可能半年、一年后，这时你又回过头擦你原来的乳液，你（会）觉得超有效。
当时我们是观察到这个现象，康健（杂志）也观察到这个现象；所以他（康健）跟我说这整个是戒毒过程。
所以他说服我，这本书叫做「肌戒毒」，那我个人也是这样认为，所以后来这本书才命名为「肌戒毒」。
那这段就先到这里，我们接下来要录的是第三段，谢谢各位。
我不反对使用保养品！我唯1的关心就是健康！因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」
根据科学逻辑，要确定保养品或治疗的安全，应该在使用前、使用后都做纪录；而且必须长期监测，反复比对。
使用前后比对，是为了证明短期安全。使用前与长期后比对，是为了证明长期安全。这就是呼吁建立「使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS资料」的核心价值。
如果呆呆地相信单次监测的「证据」，就会出现「使用类固醇的褪红效果很好，应该长期使用」这么愚蠢的事！
保养品与医美治疗长期使用、大量使用，对身体健康影响深远。只有真正长期监测，才能确保长期剂量安全，真正保护皮肤与身体的健康！（「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同？=专业医疗论坛问题回答）
如果您初次看到这个blog，发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足，文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍（肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容）；也可以先看「肌戒毒」整体概念：电视专访，然后听听录音档。理解真正真理之后您就会发现：
因为医美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤疮的可能性很大！
因为错误保养品、雷射/激光疗程产生黑斑是必然的！
任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善！
正确实施并遵守肌肤监测的指导，就是您保护自己最重要的科学证据！如果您同意上述理念，想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？
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极致，只做对的事！为了帮助更多患者，极致希望获得高手们的分享。如果您对某种治疗的医学证据非常有把握，还请告诉我们。极致会谨慎地评估，并协助建立相关肌肤监测原则。
至于买书……
补充阅读：
酒糟？玫瑰痤疮？敏感？绝对改善，可望痊愈！=微博答客问2011073001
！必看！肌肤监测，唯一的「医学」美容！=新书的导读文！必看！
敏感/酒糟肌肤的自我疗护——谈「14天不洗脸」的自然医学学理猜想
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