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先解释下我的「啰嗦」：

长久以来，我的学习过程是「观察、思辨、再观察、再思辨」。藉由这样学习，很辛苦、很离经叛道但也很扎实。这也养成我不喜欢直接给学生答案的怪毛病——请各位想想：今天我告诉各位「A牌是好东西」，明天某名医告诉各位「B牌更好」。在各种名衔与争辩中飘来飘去，各位能够相信什么？如何信任谁？这种「直接给答案」的教育方式，对各位到底有什么帮助？

真正的卫生教育（大陆似乎称为「患者教育」）其实是逻辑的推导，使读者渐渐理解事实的发展过程。至于「真相」……只有逻辑是不变的。三百多年前，人们还相信太阳绕着地球转才是唯一的真相呢！？

学会逻辑与推导，各位才有可能自我探询真实的未知与未知的真实：患者教育，应教导患者进行逻辑思考=医学美容时讯专稿采访是我的终生信念（看文章，这应该也是张丽卿老师的核心价值）。

因此各位有任何疑问，请先看完（毛孔、黑头、痘印、过敏、痘痘、斑、酒糟、脂漏）绝对改善，可望痊愈！=20140602学长建议分享、敏感、青春痘与酒糟肌戒毒的具体建议与实际步骤……20140529最新指南与#肌戒毒#要不要按摩食用油？=高手说清楚讲明白这三篇文章，否则即便我回答您了，您还是看不懂呀……

回到「防晒」这个题目：

#肌肤监测#愈久，有些文字上找不到答案的东西，我们在临床上也观察到不同的「发现」……

例如防晒！

先给各位一篇最重要的文章：一定「要」防晒≠一定「要擦」防晒乳；谈「防晒」的风险。

然后，请允许我很简单地归纳一下：

1. 首先，下面的文章中很清楚地说：化学性紫外线吸收剂会引发癌症。
2. 人乳样品中发现保养品防晒成分=论坛译文引介这篇文章又告诉我们：化学性防晒成分会进到人体内，在血液/人体组织中广泛分布。
3. 因此我们的推论是：致癌风险成分在血液/人体组织中广泛分布。
4. 结论就是：如果需要防晒，请务必思考一定「要」防晒≠一定「要擦」防晒乳。如果必须擦防晒品，请坚持长期肌肤监测——终究皮肤的接触浓度最高。对皮肤细胞都表现友善的产品，对身体细胞应该也不残酷吧……

张丽卿老师的原文：

身今天下午去听了科友原料代理商举办的研讨会，汤总经理竟「公然」地在简报中秀出「化学性紫外线吸收剂会引发癌症」等等的国外研究信息！

会后，我亲自向汤总致上敬意，我说：「谢谢您掏心掏肺的演讲，作为原料商要说出这些话不容易」。

化学防晒剂的问题，我在书里写很多、批评也很激烈。一直觉得自己很孤独，老是像个「唱独脚戏」的人，而今发现茹素多年的汤总，在代理的产品有了很大的变动之后，重新踩在一个「对的理念」上看化妆品原料。

（宋医师补充：化学防晒品的安全性，透过实验室试管实验、动物喂食实验到人体皮肤试验，均一而再地发现有着不同程度的致敏性与致癌性疑虑。From拆穿让你上当的保养谎言：张丽卿老师，214页。）

台湾化妆品工厂里的配方打样与研发人员，对原料的认知，多数接收自原料代理商。讲的更白些，原料代理商可以因为要顺利倾销原料，刻意地包装没价值的原料、将本末倒置的垃圾概念，轻而易举地「倾倒入配方人员的脑袋里」。

我开菁英班配方课，正面意义是专业技术的传承，但另一种从来没公开说的心情是「帮研发人员净化脑袋，找回一个有辨识力自觉力思考力的脑袋」。

是谁把研发人员的脑袋给僵化？我的答案已经很清楚了。

核心精神声明：

我不反对使用保养品！我唯一的关心就是健康！因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」

根据科学逻辑，要确定保养品或治疗的安全，应该在使用前、使用后都做纪录；而且必须长期监测，反复比对。

使用前后比对，是为了证明短期安全。使用前与长期后比对，是为了证明长期安全。这就是呼吁建立「使用保养品∕疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS资料」的核心价值。

如果呆呆地相信单次监测的「证据」，就会出现「使用类固醇的褪红效果很好，应该长期使用」这么愚蠢的事！

保养品与医美治疗长期使用、大量使用，对身体健康影响深远。只有真正长期监测，才能确保长期剂量安全，真正保护皮肤与身体的健康！（「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同？=专业医疗论坛问题回答）

如果您初次看到这个blog，发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足，文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍（肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容）；也可以先看「肌戒毒」整体概念：电视专访，然后听听录音档。理解真正真理之后您就会发现：

因为医美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤疮的可能性很大！

因为错误保养品、雷射/激光疗程产生黑斑是必然的！

任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善！

正确实施并遵守肌肤监测的指导，就是您保护自己最重要的科学证据！如果您同意上述理念，想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？

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极致，只做对的事！为了帮助更多患者，极致希望获得高手们的分享。如果您对某种治疗的医学证据非常有把握，还请告诉我们。极致会谨慎地评估，并协助建立相关肌肤监测原则。

至于买书……

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新浪健康；好书推荐

补充阅读：

敏感肌与酒糟肌的「绝对改善」疗法！=北京风尚志邀稿

「酒糟与敏感肌肤，绝对保证改善！」的逻辑…

「肌戒毒」整体概念：电视专访（大陆请按这里）

酒糟？玫瑰痤疮？敏感？绝对改善，可望痊愈！=微博答客问2011073001

！必看！肌肤监测，唯一的「医学」美容！=新书的导读文！必看！

「肌戒毒：十四天不洗脸的真正医学美容」台湾广播公司录音档

敏感/酒糟肌肤的自我疗护——谈「十四天不洗脸」的自然医学学理猜想

科学地谈「正确洗脸」=武汉大学「中外女性健康；美妆学院派」邀稿

敏感性肌肤的产品使用问题=又干、又油、又粉刺、又脓痘、又敏感、又发炎

「乳液=油+水+接口活性剂」的再一次解释

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