#肌戒毒#要不要按摩食用油？=高手说清楚讲明白_敏感肌與酒糟肌的肌戒毒皮膚重建

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#肌戒毒#要不要按摩食用油？=高手说清楚讲明白

(2015-01-08 20:37:11)

标签：

肌戒毒

皮炎

青春痘

粉刺

食用油

分类：酒糟、敏感、玫瑰痤疮与脂溢性

http://www.abskintw.com/uploads/images/20150108%20(1).jpg

前言：

常常有朋友问：「肌戒毒一定要抚油吗？什么时候可以开始用油？」

我的标准回答是：1.请看完http://www.abskintw.com/home/article_detail/2455与 http://www.abskintw.com/home/article_detail/2452。新浪也有博客，看完150篇自然就懂。2.我信仰的教育核心是：直接给各位鱼，各位下次还是要求人，还是会彷徨。教导各位钓鱼，各位搞懂逻辑思考，再也不会被谁牵着鼻子走了……

（果然是非常令人厌恶、不愿意「随手给答案，救救植物人」的专业人员……）

然而有时总会良心发现，不好意思一直使用「复制-贴上」的功能，因此设计了「肌戒毒义工团」制度。目前同仁有@食用油力量之黄金爽 @吊丹 @林妹子爱面子 @顺其自然就是最好的保养 @大王婷 @dg黑衣人 @愤怒的雀斑 @晶晶汤 @lemonlimebitter @寂静妙安 @yinnwe @wo要萌萌哒 @wch王朝辉等高手，被迫而无偿地接受各位询问。

然后我就看到这个很好的，关于#肌戒毒#与食用油使用的解释帖子了……@wch王朝辉解释得太好了！

关于#肌戒毒#的本质：

@wch王朝辉：其实停用所有东西算是「不继续伤害」的一个范畴，同样也是避免了干扰因素，方便自我观察。

加上「肌戒毒」的这个时间长度，会让你不敢相信，肌肤竟然会有那么大的「容量」可以藏那么多「垃圾」！不过慢慢地皮肤越来越好，（您就会真正相信了）。

关于多久以后可以开始擦油：

@wch王朝辉：至于擦油也没有一定要多长时间后。只要弄懂了为什么要「肌戒毒」，对「肌戒毒」的排除或者说恶化有心理准备了，希望速度更快些或者更舒适？就可以尝试抚油。

为什么坚持必须清水一段时间，才可以考虑用油：

@wch王朝辉：单从结果看。如果刚接触或尝试「肌戒毒」，开始心一定要耐，这样后期放弃的机率也越小。有很多人可能连「停用」、「清水洗」的耐心都没有，脑里出现「不保养会不会越来越糟糕？」「雾霾那么重，清水真的洗得干净吗？」……（这种理解度很低的执行者）遇上排除反应，基本（上就）是焦虑恐慌、不知所措。这时外界舆论压力直接缴械投降。

（宋按：许多患者心急，一听到「肌戒毒」就开始动手。还没有清水几天，立刻就用油按摩。一旦出现粉刺、青春痘、干燥、脱皮、发红甚至组织液等变化，就会怀疑「食用油真的是对的吗？」

因此我们的坚持是：如果一开始只有清水，最多只是担心没洗干净；对于红肿、组织液等成因的怀疑就会少一点。终究没有太多人会相信「不用护肤品才会让皮肤肿起来」这种蠢事。因此即便在诊所，我们也不准患者一开始就用油，就是为了避免伤害脆弱的互信。）

A：我停用一切直接按摩油三天，三天内爆粉刺特别可怕，然后停止抚油，只用清水粉刺开始减退，不清楚为什么会这样？

B：抹油8个月粉刺增多，尤其是下巴，后停止抹油只用清水洗脸，现在一颗都不会长，为什么？

@wch王朝辉与宋医师：底下的「垃圾」因为您的「稍微用力按摩」、「抚油柔软」而推移了上来；之后又因为您「放弃按摩」、「不再逼迫」而沉寂了一下。

然而出来混总是要还的。

并且因为上一波相对汹涌，会出现一小段空窗。此时除非刻意加速（继续或更认真按摩、跑步，就是所谓「人参汤」概念。），否则它就会变成渐渐渐渐出现，但是比较缓慢而平滑（例如继续保持清水，也就是「干呕」概念）。后者经过肌肤监测的长期实践，我认为算是身心的凌迟与虐待，因此写了「慢慢来没关系」？慢慢来会有大伤害！=微博答客问2012082301这篇劝世文。

核心精神声明：

我不反对使用保养品！我唯一的关心就是健康！因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」

根据科学逻辑，要确定保养品或治疗的安全，应该在使用前、使用后都做纪录；而且必须长期监测，反复比对。

使用前后比对，是为了证明短期安全。使用前与长期后比对，是为了证明长期安全。这就是呼吁建立「使用保养品∕疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS资料」的核心价值。

如果呆呆地相信单次监测的「证据」，就会出现「使用类固醇的褪红效果很好，应该长期使用」这么愚蠢的事！

保养品与医美治疗长期使用、大量使用，对身体健康影响深远。只有真正长期监测，才能确保长期剂量安全，真正保护皮肤与身体的健康！（「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同？=专业医疗论坛问题回答）

如果您初次看到这个blog，发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足，文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍（肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容）；也可以先看「肌戒毒」整体概念：电视专访，然后听听录音档。理解真正真理之后您就会发现：

因为医美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤疮的可能性很大！

因为错误保养品、雷射/激光疗程产生黑斑是必然的！

任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善！

正确实施并遵守肌肤监测的指导，就是您保护自己最重要的科学证据！如果您同意上述理念，想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？

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