加载中…洗脸机究竟是神？还是魔？=台湾康健杂志2014年7月号访谈（部分稿件）
(2014-07-01 20:34:34)
标签：
洗脸机clarisonic洗脸刷皮炎敏感 |
分类： 肌肤监测 |
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新闻……哇哇叫！？
最近「洗脸机伤害」成为台湾热门新闻……
天天用洗脸机，越洗越糟（中时电子报）：一名肌肤偏油性的35岁女子，天天使用洗脸机，一开始Ｔ字部位轻微红肿，女子以为是脸没洗干净所致，便用洗脸机加强清洁，后来连眼周皮肤也泛红；连续洗了3、4天后，整张脸发炎红肿，发际线及下颚线周围皮肤还渗出组织液，就医时已是严重皮肤炎……全脸发红又紧绷，询问发现原来是频繁使用洗脸机，脸部清洁过度导致，已快成了大花脸；医师开给抗组织胺止痒及类固醇消炎药物后，患者皮肤炎症状才逐渐缓解。
狂用洗脸机，女变花脸，肤渗出组织液（壹电视报导）：一名肌肤偏油性的卅五岁女子，天天使用洗脸机，一开始Ｔ字部位轻微红肿，女子以为是脸没洗干净所致，还加强使用洗脸机；连续洗了三、四天后，整张脸发炎红肿，发际线及下颚线周围皮肤还渗出组织液，就医时已是严重皮肤炎。医师表示，洗脸机不可天天使用，尤其敏感性或干性肌肤，若洗后觉得紧绷，就是清洁过头，建议应隔两三天用一次；有异位性皮肤炎或皮肤正处于发炎者勿用洗脸机，以免愈洗愈糟。洗脸机虽然能洗掉皮肤表面肥厚角质，却除不掉深藏毛囊内的粉刺及油脂代谢物，过度清洁还可能引发皮肤炎。
读书要掌握「道」与「术」的差异！
关于洗脸机，很早以前就写过篇「肌肤监测对Clarisonic洗脸刷的初步意见」的文章。估计各位未必有耐心看完整篇文章，所以我又特别摘录了：
叮咛一：如果您想使用这个产品，请务必遵照厂商指示。如果没有把握，强烈建议缩短使用时间。这仪器的清洁速度很快，如果没有监测，绝对要严格遵守厂商指示时间，不可以超过！
叮咛二：我没敢检测旋转式的洗脸刷，因此对旋转式洗脸刷的「安全时间」更为担忧。本文谈的就是Clarisonic这个震荡式刷头的产品，请不要自行扩充思考……
该文章要讨论的就是：洗脸机只是「术」；「如何正确洗脸」才是「道」。本立道生，无入而不自得。
换句话说，各位与其讨论「洗脸机安全不安全」，不如讨论「科学地谈『如何正确洗脸！』」
我知道「掉书袋」是不对滴……
一个月前康健杂志「神预测地」做了这个题目，我恰巧是受访者之一。访者比我高手，准确把该文神髓浓缩了一次。我就藉她的光彩，向各位再次说明了……
Q：该怎么使用洗脸机对皮肤伤害最低？
曾撰写过「肌戒毒」一书的极致皮肤专科院长宋奉宜强调，不管用什么工具、洗面奶，洗脸最重要的关键是：洗完脸不紧绷。在此前提下，就算每天用洗脸机洗脸，他并不反对。只是，民众并不像皮肤科医师一样了解肌肤，常常使用错误的技巧，反将皮肤愈弄愈糟。
因此他建议，使用洗脸机时，民众必须抓到洗干净跟洗受伤的平衡点，这需要民众自己依照气候、地域、年龄来找到洗完脸不紧绷的使用方法。
宋奉宜曾经协助一家洗脸机厂商进行肌肤监测试验，实验结果显示，连续使用五天，每天以洗脸机清洁脸颊60秒（厂商的设定建议是10秒），皮肤上的健康细纹消失──代表角质层已受伤；然而，连续五天以手洗脸60秒则并未出现细纹消失的状况，皮肤仍很健康。
他以实验结果建议民众，若要使用洗脸机，各部位使用秒数应严格遵守厂商建议，甚至减半更好。此外也要定点、震荡使用，不要刻意用刷头搓揉、摩擦。
购买时，也要找刷毛比较软的刷头，使用时别太用力将刷头压在皮肤上，可减少皮肤受伤的机会。
Q：该买哪种刷头的洗脸机？
宋奉宜认为，震荡、震动的刷头可以拿来做为乳化目的使用，作用在于让洗面奶透过震动或震荡乳化，也就是帮助洗面奶更充分混合在水中，并增加洗面奶与角质、粉刺的接触面积，让粉刺变软、较容易冒出来；相反的，旋转式的刷头本身则会增加皮肤摩擦与受伤的机会。
但还是要提醒的是，即便买了震荡或震动刷头的洗脸机，不正确使用也会让肌肤不适。
我不反对使用保养品！我唯一的关心就是健康！因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」
根据科学逻辑，要确定保养品或治疗的安全，应该在使用前、使用后都做纪录；而且必须长期监测，反复比对。
使用前后比对，是为了证明短期安全。使用前与长期后比对，是为了证明长期安全。这就是呼吁建立「使用保养品∕疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS数据」的核心价值。
如果呆呆地相信单次监测的「证据」，就会出现「使用类固醇的褪红效果很好，应该长期使用」这么愚蠢的事！
保养品与医美治疗长期使用、大量使用，对身体健康影响深远。只有真正长期监测，才能确保长期剂量安全，真正保护皮肤与身体的健康！（「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同？=专业医疗论坛问题回答）
如果您初次看到这个blog，发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足，文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍（肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容）；也可以先看「肌戒毒」整体概念：电视专访，然后听听录音档。理解真正真理之后您就会发现：
因为医美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤疮的可能性很大！
因为错误保养品、雷射/激光疗程产生黑斑是必然的！
任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善！
正确实施并遵守肌肤监测的指导，就是您保护自己最重要的科学证据！如果您同意上述理念，想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？
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极致，只做对的事！为了帮助更多患者，极致希望获得高手们的分享。如果您对某种治疗的医学证据非常有把握，还请告诉我们。极致会谨慎地评估，并协助建立相关肌肤监测原则。
至于买书……
补充阅读：
酒糟？玫瑰痤疮？敏感？绝对改善，可望痊愈！=微博答客问2011073001
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