简单过程：

五十多岁海外台商。脸上逐渐出现红、痒丘疹伴随片状湿疹现象，经过几位「名医」（患者自述）治疗很久，无效且益发恶化。最后被诊断为「酒糟」，并且说明「最多只能维持不坏，不能痊愈」。

经过八个月治疗，颗粒症状完全缓解。再过四个月，连红斑都几乎消失殆尽，但脸部残留部分发炎色块。再经过三个月，色素沉淀部分已经不见了（第三张到第四张时诊所照相设备更新，但仍勉强可比对）

五十倍的照片显示，初诊时皮肤纹路混浊而压制消失；经过八个月治疗，纹路基本恢复。直到最近一张照片，纹路仍旧「只是基本恢复」。

我要讨论什么？

经过肌肤监测的训练，我们常常确认一个真理：「器官有很大的储备量Reserve」。简单地说，「肝脏必须损坏、肝硬化到一定程度，才会出现腹水」、「肾脏必须损坏、丧失到一定程度，才会开始出现肾衰竭」……

因此！准备开始肌戒毒的各位，各位！请扪心自问！如果不是皮肤已经出现症状了，各位会想戒毒吗？一个被认为「不能痊愈」的案例，只是治疗一年多，就让「肉眼症状」基本消失，这难道不是好消息吗？

自我肌戒毒才几天、几个月的人，怎么会没有耐心呢！？

还要讨论什么？

从另一方面看。事实上五十倍的表皮图形仍旧不很漂亮（紫外灯也是，只是几百张图找来找去，太麻烦了。贴几张代表性的图片也就是了）。这种「仍旧不是很漂亮」的表皮图形就可以减少肉眼症状，代表「可怜的皮肤组织忍耐力实在太强了！稍微对它好一点，它就不抱怨了！各位！别再欺负它了！」

结论就是：

好好地治疗，最多一到二年，肉眼与主观症状都可以大幅改善。换算成自己居家肌戒毒的时间，估计也就三到七年。各位用了一辈子的时间把皮肤搞烂；现在只要少少几年时间运动、流汗，让皮肤保留休息机会……

这要求不算过分吧！

核心精神声明：

①           我不反对使用保养品！我唯一的关心就是健康！因此我反对「盲目地使用保养品」、「盲目地执行医学美容」。

根据科学逻辑，要确定保养品或治疗的安全，应该在使用前、使用后都做纪录；而且必须长期监测，反复比对。

使用前后比对，是为了证明短期安全。使用前与长期后比对，是为了证明长期安全。这就是呼吁建立「使用保养品∕疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态与为什么护肤品「长期使用有危险」？=谈「实验室数据」与「长期追踪PMS数据」的核心价值。

如果呆呆地相信单次监测的「证据」，就会出现「使用类固醇的褪红效果很好，应该长期使用」这么愚蠢的事！保养品与医美治疗长期使用、大量使用，对身体健康影响深远。只有真正长期监测，才能确保长期剂量安全，真正保护皮肤与身体的健康！（「皮肤测试」、「皮肤检测」与「皮肤监测」有什么不同？=专业医疗论坛问题回答）

②           如果您初次看到这个blog，发现「看不懂文章内容」。这是因为作者能力不足，文章悟道的顺序不一。拜托您买本循序渐进的科普书籍（肌戒毒：14天不洗脸的真正医学美容）；也可以先看「肌戒毒」整体概念：电视专访，然后听听录音档。理解真正真理之后您就会发现：

因为医美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤疮的可能性很大！

因为错误保养品、雷射/激光疗程产生黑斑是必然的！

任何伤害出现的反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒……一定有改善！

正确实施并遵守肌肤监测的指导，就是您保护自己最重要的科学证据！如果您同意上述理念，想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？这里是本部落格电子报。

③           极致，只做对的事！为了帮助更多患者，极致希望获得高手们的分享。如果您对某种治疗的医学证据非常有把握，还请告诉我们。极致会谨慎地评估，并协助建立相关肌肤监测原则。至于买书……

博客来网站买书按这里（海外也可以）

大陆当当网按这里

大陆淘宝网站按这里

香港CP1897网络商城按这里

新浪健康；好书推荐

补充阅读：

「居家肌戒毒」与「专业协助肌戒毒」的速度差异

「肌戒毒」与「按油自排」……我到底要排多久呀？

「肌戒毒」整体概念：电视专访（大陆请按这里） 2013-06-18 20：18

「肌戒毒：十四天不洗脸的真正医学美容」 2013-01-04 19：09：46

「肌戒毒：十四天不洗脸的真正医学美容」台湾广播公司录音档 2013-02-01 21：23

敏感/酒糟肌肤的自我疗护—谈「十四天不洗脸」的自然医学学理猜想 2011-03-15 21：27