护理感想=刘小姐；20110527~20120903

回首这一年多来的治疗，一路走来虽艰辛，像修行一般，如人饮水，冷暖自知。却深深感受到宋医师与如薇小天使的专业与陪伴。

就这样一次一次的建立信心，到今年夏天已展现出明显的成果。

不但克服了对酒糟肌的无知恐惧，更甩开了恼人的红、肿、热、痒、痛。

酒糟肌也有「好照顾」的一天，真是太开心了。

缘起：

许多朋友在网络上讨论肌肤监测的意义，更多酒糟、敏感肌肤的朋友在家自我实行「十四天不洗脸」。这条漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修复路途，所有人都需要鼓励！

因此我们请诊所一些「前辈」，无论是治疗酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自愿地写下一些护理心得。希望这些心得能给各位朋友们信心——无论您现况如何，只要坚持停止错误行为，「皮肤自我修复」是绝对真理！

「寒冬互暖」，是护理心得分享的主要目的。如果各位看完这些分享还有疑问，请将补充阅读的三篇文章看完。

部落格设置目的：

①        极致，只做对的事！为了帮助更多患者，极致希望获得高手们的分享。如果您对某种治疗非常有把握与医学证据，请告诉我们。极致会谨慎地评估，并且协助建立该治疗方案的肌肤监测原则与大力推广

②        因为医学美容而敏感、而酒糟/玫瑰痤疮吗？因为保养品、雷射/激光疗程产生黑斑吗？有反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒的问题吗？肌肤监测是您最重要的科学证据！

③        想定期获得真正的医学美容与保养品讯息？请订阅本部落格。这里还有「微博答客问」栏目开通说明与更多影音视频档请按这里

补充阅读：

敏感/玫瑰痤疮肌肤的自我疗护—谈「十四天不洗脸」的自然医学学理猜想 2010年10月20日 下午5:09

肌肤监测，唯一的「医学」美容！=新书的导读文 2012年3月21日 下午7:36

杀人的无罪，救人的该死？谈「自然排除」与「协助清除」 2011年2月17日 下午6:58