宋医师您好，我回来分享近况：

先分享身体的清水清洗。

清水洗身体确定尝试了半年以上（实际没有特别去记）。起初非常不习惯……因为油油的感觉不干净似的。原本容易长痘的部位有很明显的改变……改变指的是它不会像之前一样，一直持续的冒不停；而是周期性的一段时间才跑出来。好发部位现在抚摸起来有细细滑滑的感觉；且重要的是，不再发红发痒。

另一点我觉得可怕的是：皮肤真的会吸收东西至血液里面吗？

我最近用了戒烟的尼古丁贴片，戒烟成功了。只是我用的那个部位的皮肤非常痒，痒到受不了！感觉皮肤马上把不好物质排出来，甚至激烈的反应它不喜欢似的！？

感觉得到的是：我已经停止使用贴片2个礼拜多，之前贴的部位有的时候还会发痒，变的敏感……我发觉喂毒容易排毒难……才短短一天的时间，相对的是却要花两个礼拜以上的时间来排除修复……那些保养品化学成分……会不会也会因为皮肤而吸收至身体的血液里面？如果会……这样长期的堆积起来，是不是会让身体造成负担？例如化学成分里有致癌物质等等？

（补充说明：人乳样品中发现护肤品防晒成分=论坛译文引介、「敏感而脸红」、「脸上有湿疹」？来看看排出的「恐怖脏东西」吧~）

再来是脸部的部分。

这两个月多右脸颊，只有冒一个发炎小粉刺，摸起来平滑平滑，没感觉到有闭锁型粉刺。倒是人中跟下巴，粉刺冒的很厉害。不过几乎都是发炎白头粉刺……痘痘印象中近乎没有。

其它部位都很正常，没有动作，风平浪静。

头发的部分。

因为本身有头皮屑、头皮痒的问题，所以长期用海牌洗发精来止痒。最近开始尝试不用海牌洗发精，用清水洗如何？

清水洗了大概两个月以上（没实际计算）。

起初用清水，发现头很油、发质很硬；感觉很脏、很痒、头皮屑跑出来！

测试到现在的改变是：感觉发质不像起初那样糟糕，反而感觉有变好。不会硬、有少许油……但是不会油到发亮！摸起来不感觉很油……不像用洗发精那时，头发很粗、很干……头皮屑还是有，但是没之前那么多……

最难忍的是痒……头皮痒，真的要有决心去忍耐！因为真的太痒了！我个人痒的那阶段持续了一个多月……真的很痛苦！

现在不常痒了，只是变成偶尔会痒，不会天天痒。不知道是麻痹？还是真的没有在痒？

不感觉头很痒……可能测试的还不够久？

会想连头也用清水洗的原因是：洗头的时候，洗发精会因为冲水的关系，流至脸部及身体。怕因为这个原因，导致脸部跟身体修复恢复受影响，所以才连头发也用清水洗……

先分享到这……

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补充阅读：

「脂溢性皮肤炎」也许是皮肤的自我救赎？=自然医学的「自然」案例2012-02-02 15:43

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