讨论「十四天不洗脸」愈久，愈发现这是个非常细致的技术活儿—各种疑问与从没想过的怪异愈来愈多。从原先单纯的「大家来戒毒」思考，变成「为什么可以用橄榄油？vs.为什么不能用橄榄油？」辩证；最后是「自然就一定好？自然必定美？谁说的！」

譬如说这位朋友—圣寿无疆圣圣寿：

我有一个问题。很多人开始使用洁面保养品其实是源于青春期的痘痘，譬如我就是这样。

在此之前，其实皮肤一直都处于「无添加」的状态。如果所谓的「自然恢复」足够神奇的话，理论上就不会出现青春期的痘痘了。因为那之前都是最自然的。但事实是，那个时候代谢的确出现了问题。

如果在代谢出现问题的时候（譬如青春期），凭借保养品的调节达到了祛痘的效果，那也就是说「自然恢复」不是总是有效的，而外界手段的参与反而能够达到某种平衡。我想说，我认为这种自然疗法对化妆品使用过度而造成的皮肤问题可能有「自愈」效果，但对于皮肤本身自然存在的代谢失衡，外界手段的介入平衡，也是一种必要的手段。换句话说，这个方法对一些人有用，对另一些人可能是属于「你有病，但不要吃药」的建议。

ichia-艾艾家家回复@圣寿无疆圣圣寿：

如果在皮肤遇上问题初期，就能上有「伍氏灯」与「五十倍放大检测仪器」的皮肤科诊所，彻彻底底地看进自己皮肤深处，根本治疗，对症下药，其实问题都不会大。问题是现在的保养（或说治疗青春痘）的习惯，多是从「缓解状况」，而不是「找出成因，进而做治疗」。方向一开始就搞错了。

圣寿无疆圣圣寿：

我主要想说的不是诊断层面的。而是说，单靠清水和植物油的「自然疗法」只能解决某些人的问题，因为在青春期无添加的状况我依然还是长痘痘了，说明「自然」下不一定就是「恢复性」的，「自然」也可能出现失衡问题，而这个时候需要依靠外部手段，而不是所谓的自然恢复。

宋奉宜医师_台北极致回复@圣寿无疆圣圣寿：

我想，这篇文章应该回答了您了：

问题：什么人「必须」使用保养品？皮肤科医师的专业声明

您的思考非常细致，这是令人敬佩的。其实时代的进步，使我们有更多手段可以改善「原始的自然」。如果您仔细思考，我不是讨论或推崇「完全放任自然」；我的讨论是「持续监测；如果必须介入，如何介入才符合自然轨道？」

这些「介入」，当然会随着时代演进而不同。我们必须小心与谨慎的是：这些新的介入，当然会出现新的科技效果；但绝对不要导致新的不可预期问题。

这就是呼吁建立「使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态的核心意义。

部落格设置目的：

①        极致，只做对的事！为了帮助更多患者，极致希望获得高手们的分享。如果您对某种治疗非常有把握与医学证据，请告诉我们。极致会谨慎地评估，并且协助建立该治疗方案的肌肤监测原则与大力推广

②        因为医学美容而敏感、而酒糟/玫瑰痤疮吗？因为保养品、雷射/激光疗程产生黑斑吗？有反黑、发炎、脱皮、粉刺与红肿、刺痒的问题吗？肌肤监测是您最重要的科学证据！

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补充阅读：

敏感/酒糟肌肤的自我疗护—谈「十四天不洗脸」的自然医学学理猜想 2011-03-15 21:27

问题：什么人「必须」使用保养品？皮肤科医师的专业声明  2011-08-1019:05

呼吁建立「使用保养品/疗程时，请随时监测肌肤反应」的正确心态 2011-01-06 16:11