推动「肌戒毒」（也就是「十四天不洗脸」）之后，有些自排的朋友会出现干燥或者角质堆积现象。这时候，「在我身边」的朋友就使用安全产品，「不在我身边的远程朋友」，就只能忍耐…

于是我们「试着」建议「不饱和食用植物油」。关于这个议题，我写过几篇文章：

关于「食用植物油」的讨论

身体细胞不喜欢，皮肤细胞也不会喜欢=「在脸上涂抹食用植物油」的后续讨论

保湿与植物油的第三次讨论

之后许多朋友都把「十四天不洗脸」与「食用植物油」混成一个议题：这是不对的。「戒毒」是主体，「食用植物油」是「方便」。因此我又写了：

先尝试「十四天不洗脸」，还是直接就用食用植物油？可以买安全产品？有效产品如何？

之后还有有朋友对于「网络上说橄榄油有中度致粉刺性」的疑问，我写了橄榄油与致粉刺性=微博答客问2012041701作为响应。接下来还是有些询问：

大大的甜菜：

话说食用油真的可以毫无争议的放在脸上么？

宋奉宜医师_台北极致回复@大大的甜菜：

话说，食用油...食用...猜测比不可食用安全些？确实的证据，还是要经过监测...

大大的甜菜回复@宋奉宜医师_台北极致：

这是吐槽么？还是用了才知道？

话说（这不会又被吐槽吧？）每次看你博客的时候我脑袋都是一团浆糊~

食用油比不可食用油安全？也不见得吧。

宋奉宜医师_台北极致回复@大大的甜菜：

所有的推论，只有真正使用，真正追踪监测才是真理。撇开实证，永远都是推论…

ichia-艾艾家家回复@yy_chan：

在网络上可以找到橄榄油有致粉刺性这样的说明。但我要说的是，橄榄油或葡萄籽油吸进皮肤去之后，并不会对我们的身体造成伤害（因为那本来就是食用油）。可是号称没有致粉刺性的种种保养品成份原料，没有人敢吃到肚子里。

宋奉宜医师_台北极致回复ichia-艾艾家家：

这个说明太清楚了！请容许我转发到我的微博...

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补充阅读：

敏感/酒糟肌肤的自我疗护—谈「十四天不洗脸」的自然医学学理猜想 2011-03-15 21:27

关于「食用植物油」的讨论 2011-03-07 18:50

身体细胞不喜欢，皮肤细胞也不会喜欢=「在脸上涂抹食用植物油」的后续讨论 2011-03-11 15:08

保湿与植物油的第三次讨论 2011-04-15 13:05

先尝试「十四天不洗脸」，还是直接就用食用植物油？可以买安全产品？有效产品如何？ 2012-02-29 19:07

橄榄油与致粉刺性=微博答客问2012041701 2012-04-17 20:29