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营养师周宝云
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春节美食之水煮肉片

(2013-02-19 15:30:28)
标签:

水煮肉

春节美食

汤汁

腌肉

美食

分类: 美食

  春节美食之水煮肉片

 

 

    相信到过年的时候,大家都会用拿手好菜来招待亲朋好友吧,当然我也不例外,今天我就将我最喜欢吃且广受好评的水煮肉拿来招待大家了!

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    1将瘦肉切成大薄片,切忌肉不要切的过厚,薄一些会更好,如果觉得不好切,可以将肉放到冰箱冷藏室里面冷冻,等到瘦肉相对变硬就可以切片了。

    2 打一个鸡蛋,只用鸡蛋清(当然蛋黄也不要扔掉,可以用做其他菜的食材)将鸡蛋清放入容器中。

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    3 葱姜蒜洗净切丝,干辣椒切成段备用,以及一袋水煮肉调料包(水煮肉调料包很好用哦,我做水煮肉都是用这个调料包的,味道也很纯正)

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    4 将切好的肉片放入盛有鸡蛋清的容器中,加入淀粉,料酒,以及水煮肉调料当中的酱料(少放一些),将肉与蛋清酱料抓匀,腌制20分钟

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    5油菜洗干净(本人比较喜欢在水煮肉里面放入油菜,当然也可以是白菜切成薄片就可以了)

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    6锅烧热,放入油,将油菜或者白菜,放入锅中,炒一会儿即可出锅,放在大的容器内待用。

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    7锅再次烧热,再倒入油,放入少许的葱姜蒜炒香,放入水煮肉酱料一起炒香,加入腌好的肉片放入锅中,用筷子将肉片打散,带肉片炒到变色时,加入热水烧沸。

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8 将肉片和汤汁一起倒入放有油菜(或白菜)的容器中http://s10/bmiddle/6bfce9a1td60eeb02a249&690

 

    9将花椒以及事先切好的葱姜蒜以及干辣椒均匀的散在肉片上。

 

    就这样,简单的九步程序,水煮肉的忠实粉丝们你们学会了吗?赶快动起来吧

   

 

 

                                        

                                                          

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