出来10个女人，大概就8个体寒

体寒女人小毛病多，最明显的，最难受的就是怕冷。在三伏天还要穿很多衣服，风尚成为别人的亮点。体寒女人嘴巴不能馋。想吃冷饮，想想肚子疼，衡量一下还是忍了。肚子疼要比嘴巴没得吃更难受。。。。体寒女人有很多种无法随心所欲的事情，真是数都数不尽。

那么，体寒女人该如何来解决这麻烦呢？

1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。

2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。

3.吃洋葱、辣椒等 可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

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