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苏州特色——清淡爽口的四宝凉菜

(2011-01-11 16:46:06)
标签:

家庭教室

家庭美食

食尚先生

美食

分类: 中国菜

苏州特色——清淡爽口的四宝凉菜

 前几年,一首《吉祥三宝》几乎唱响了大江南北,那种纯朴真挚的亲情温暖感动了许多人,而我今天要送上的这道菜,一样简单,一样自然,也更多了一宝,只望也能为大江南北的餐桌所熟悉,造福更多人的味蕾~

我这菜端的可是我到苏州吃的最好吃的一道凉菜了,清新爽口,这食材也很简单,要说把这盘菜端上大江南北的饭桌,还真不是奢望,要知道,这材料可是各地都好找得很,做法嘛,即使是新手拿来练手也是出不了大错的哦~更难得还有顶好的味道,亮丽的色彩,丰富的营养,吉祥的名字,年夜饭桌上打头阵绝对是不失水准的。

新的一年,桌旁幸福一家,桌上吉祥四宝,一样的清清爽爽、漂漂亮亮~


苏州特色——清淡爽口的四宝凉菜

材料:

新鲜陈皮:75克     海蜇皮:500克      红萝卜:1/2条

小黄瓜:3条         姜丝:适量         蒜末:适量

调味料A

盐:3克     白醋:50克

调味料B

盐:7克     糖:7克     香油:适量

作法:

1、将陈皮洗净,切为细丝备用。

2、将小黄瓜洗净,将对半切开,去籽,再切细丝放入玻璃碗中,加入调味料A的盐稍拌至软脆。

3、将红萝卜去皮洗净,切丝;海蜇皮洗净,切丝备用。

4、将红萝卜丝放入滚水中快速捞出,立刻倒入冰水中浸泡,捞出备用。

5、将海蜇丝倒入沸水中,加入白醋烫煮1分钟。

6、将海蜇丝捞出立刻倒入冰水中浸泡捞出,沥干水分备用。

7、取一大玻璃碗,将所有处理好的材料倒入玻璃碗中。

8、将调味料B及姜丝、蒜末加入作法7的碗中,用筷子搅拌均匀至入味即可盛盘食用。

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