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素食主义(四)——杏仁香芒卷

(2010-12-09 17:14:03)
标签:

家庭美食

家庭diy

食尚先生

美食

分类: 中国菜

素食主义(四)——杏仁香芒卷

大雪刚过,冬日行至半程,按老话说,春天也不远了。为了迎接一下慢慢走近的春天,今天就奉上一款比较特别的“春卷”,在日渐下降的温度中提前在厨房中享受一番春意吧~

不是荠菜馅,也不是豆沙馅,这只“春卷”可不像传统春卷那样“畏寒”而裹得严严实实的,你一眼就能望见那缤纷的内容~

关于其中的一大主角紫山药,上次在山药卷中已经介绍过了,今天它的新搭档是很受欢迎的“热带果王”——芒果哦。紫山药的甘甜配上芒果的浅酸微甜,再裹上香脆的杏仁春卷皮,哪有不动心动口的理呢?

即使不做正菜,能信手拈上一两个这样的香芒卷作小食,也是想想都很幸福的事啊~不过美味虽然诱人,芒果和紫山药的营养价值也很高,也一定要记住不可贪食哦,最好不要在饭后立即使用,也不要和辛辣食物共食哦~保证健康饮食,才能和我一起享用更多美味养眼的食物呀。



素食主义(四)——杏仁香芒卷


 

材料

春卷皮:2张      芒果:1个     蒜苗:1根     紫山药:30克

花生粉:1大匙    杏仁片:1杯   面糊:1杯     食用油:30毫升

装饰材料:

芹菜叶:适量

1、  将芒果洗净,去皮后切为厚1公分、长4-5公分的长条状。

2、  将花生粉均匀地撒在芒果、蒜苗、紫山药上,再卷成条状,即为香芒卷。

3、  在香芒卷的表面裹上一层面糊。

4、  在粘有面糊的香芒卷表面再粘上一层杏仁片。

5、  取一只锅,加入食用油烧热至160度,放入香芒卷以小火煎炸。

6、  待两面呈金黄色时立即捞出控油,盛入盘中,最后放上一棵芹菜叶装饰即可。

7、  待两面呈金黄色时立即捞出控油,盛入盘中,最后放上一棵芹菜叶装饰即可。

8、  取一只锅,加入食用油烧热至160度,放入香芒卷以小火煎炸。

注:炸香芒卷时要用小火,同时要不停地翻动,以免将杏仁炸焦。

蒜苗也可用芦笋代替,味道更佳。

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