越吃越苗条的——海鲜沙拉卷

标签:
瘦身美容沙拉家庭烘焙家庭西餐diy烘焙食尚先生美食 |
海鲜沙拉卷
材料:一人份
海虾:4条
扇贝:15克
贝柱:15克
苦生菜:4根
蟹足肉:2根
春卷皮:2张
酱汁:适量
(在超市买了现成的法式芥沫酱,不过我更喜欢加入了适量的橄榄油和白醋调成的酱)
制作:
1、先取两张春卷皮摆放在寿司卷帘上整平
2、用适量的苦生菜叶铺放在春卷皮上打底
3、再摆上蟹足肉、扇贝、贝柱、鲜虾,摆放开来
4、再淋上酱汁,放上苦生菜叶
5、轻轻的将春卷皮卷起,稍微卷的紧些即可
前一篇:香辣饼干——能减肥的饼干噢
后一篇:酸酸甜甜就是我——酸甜棒棒鸡