……听音乐促进睡眠

晚上睡觉前最好不要听过于忧伤或过于振奋的音乐。如果选择的好，柔和一点的钢琴曲或者其他的弦乐可能会成为帮助你入睡的“催化剂”，但这种方式用的过多也会失灵。

……孕妇夏季更易被蚊子咬

孕妇在妊娠后期呼气量比非妊娠女性大，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有较强的吸引力。此外，孕妇腹部温度比非妊娠女性高，腹部温度越高，皮肤表面所散发的挥发性物质就越多，这种有皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成问叮咬目标。所以，孕妇更应做好防蚊措施，保证自身和胎儿的健康。

……如何小心清洗微波炉

1、在清洗前，应先将电源插头拔掉，确保断电。

2、洗涤液要选择中性洗涤剂且要用温水。不要使用溶化剂、挥发剂、去污粉、碱性肥皂、金属刷子等刺激性强，或之地生硬的物品擦拭微波炉，以防引起脱色、变形和表面划伤。清洗时要用柔软的抹布。

3、除了盘架、转盘、滚珠环外，请不要拆下任何部件，特别是机身外壳，以免损坏微波炉及引起触电的危险。

……治疗咽喉肿痛的偏方

1、食醋：若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。

2、炒盐：将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出延水，可消炎止疼。

3、丝瓜汁：嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，疗效显著。

……清水加白醋为花朵延寿

天热时，鲜花买回家后易枯萎，不放在花瓶中加几滴白醋或漂白水，再把花枝底部剪下，可延长花朵保鲜期。

……手机进水后切不可立即开机

雨天最好不要在户外使用手机，一旦手机被雨淋湿或掉入水中，应尽快擦干表壳，严重进水者切忌立即开机，一面导电烧坏内部零件，应就尽早取下电池，用吹风机吹干机身并及时送修。

……冰箱置物规则

1、一般家用电冰箱的冷冻室温度为零下18°C，冷藏室温度在1-7°C之间。不同的食物都有其适应的冷藏温度，有些食物在冰箱里可以存放一年，而有些食品则只能保存一两天。

2、果蔬适宜在0°C保存，但刚买回来时，最好不要立即放入冰箱，因为低温会抑制果蔬的酵素活动，从而使残毒无法分解，最好室温存放一天再放入冰箱。

……番茄、黄瓜等果蔬含水量较多，最好保存在冷藏室的抽屉中，切忌不宜久存，否则会出现变黑，变软，变味现象。