“六月的天，娃娃脸说变就变”，频繁的降雨为本已闷热的夏季又增添了不少“潮气”，此时人体皮肤的毛孔汗腺张开，病菌很容易侵入引发皮肤疾病，荨麻疹则是最常见的一种。

荨麻疹系多种不同原因所致的一种皮肤粘膜血管反应性疾病，表现为时隐时现的、边缘清楚的、红色或白色的瘙痒性风团，中医称“瘾疹”，俗称“风疹块”。根据病程一般分为急性和慢性两种，前者经数天或数周可治愈，后者则反复发作持续数月。

急性荨麻疹发病往往来得突然，可在一瞬间内皮肤异常刺痒，随着痒感和搔痒迅速发生大小不等，外形不一的红色、苍白色风疹块；可能是环状，也可能是融合成大片，约10分钟到几小时内很快消退，不留任何痕迹。发病的部位不固定，身体多处部位均可发生。多数患者除了感到皮肤奇痒外，没有不适感；少数患者内脏受累，会有发热、头疼、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，严重时会出现面色苍白，呼吸困难等休克现象，需要及时到医院诊治。

慢性荨麻疹风团反复发生，遇湿热天气易复发，时多时少，常经年累月不愈，可达2个月以上。病情时轻时重，如晨起或临睡前加重，有的无一定规律，全身症状一般较轻，大多数患者找不到病因。

在湿热环境中防止荨麻疹的发生，在日常生活应注意以下几点：

1、注意饮食

宜食清淡、富含维生素的食物，尽量避免吃含有人工添加物的食品。多吃新鮮蔬果，补充维生素C，油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体內的热性反应的食物少吃。

2、忌搔抓

皮肤痒用手抓不但不能止痒，还可能越抓越痒，因为对局部抓痒时，反而让其温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)而更恶化。病人应尽量避免搔抓，以免引起皮损增加，瘙痒加剧。

3、多休息

宜多饮水，保持大便通畅。床单被褥要清洁，室内保持安静，提升睡眠质量，避免冷刺激，尤其是湿冷刺激。避免皮肤温度较快速变化，注意保暖。

4、积极治疗原有疾病

荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。可导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。

5、保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。

（摘自《中国保险报》）