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    阳春三月，春暖花开。民间有句说法：“春天是百草回芽，百病易发的季节”。每年的3至5月份，是荨麻疹、桃花癣、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节，大家应多加注意春季过敏症的问题。

    一、春季要警惕四种过敏疾病：

    1、过敏性皮肤病，包括日光性皮炎、花粉症、虫咬皮炎、荨麻疹等、分别由日光紫外线、花粉、昆虫叮咬、废气等因素激发而引起。

    一年四季中，冬季阳光中的紫外线含量最低，而到了春季，空气中紫外线含量增加。人体在冬季，已经适应了低紫外线环境。进入春季，人体对紫外线的敏感性也会增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹、发生过敏。

    2、过敏性结膜炎，季节性的过敏性结膜炎的症状表现主要包括结膜红、痒、流泪、灼热感、分泌物较少且是水样的。引起过敏性结膜炎最常见的过敏原是花粉类，所以春天是过敏性结膜炎常见季节。但若过敏原是灰尘，尘螨或小动物的毛发等，症状可能全年发生。

    3、过敏性哮喘

    引起过敏性哮喘的过敏原主要有花粉、尘螨、病菌、气候等。春天竞相开放的各种鲜花产生的花粉、温暖适合螨虫生长的环境，都是引起过敏体质者在这个季节发生哮喘的原因。

    此外，春天由于气候反常，人体抵抗力降低，病毒、细菌、支原体等病原更容易作为过敏原被吸入，直接诱发哮喘。春天的气温不稳定，昼夜温差大，有的人还对空气的冷热刺激过敏，这样也会诱发哮喘发作。

    4、过敏性鼻炎

    过敏性鼻炎患者主要表现为流鼻涕、鼻子发痒、频繁打喷嚏等，有的患者伴有哮喘，所以，不少人都将其当成了感冒。其实，感冒引起的鼻炎与过敏性鼻炎的表现是不同的，应注意区别。

    感冒引起的鼻炎多为急性鼻炎，是由病毒或细菌感染所致，初期由于鼻黏膜血管充血扩张，腺体分泌增加，出现流清水样鼻涕，3~5天后黏膜的渗出物淤积于黏膜表面，形成脓性黏液分泌物，有些急性鼻炎患者可反复发作转为慢性鼻炎，并在感冒后症状加重，持续4周以上。而过敏性鼻炎主要表现为患者阵发性喷嚏连续性发作、鼻塞、鼻痒、流大量清水样鼻涕。大多在清晨起床时易发作，白天频频流涕，晚上鼻塞，以至影响睡眠。

    二、如何预防过敏症？

    应对过敏，首先预防重于治疗，找出过敏原，然后远离它。过敏的原因主要是过敏原引起机体一系列的排异反应，所以找到过敏原并远离它是最好的方法，可以自己记录生活习惯或到医院进行专业的测试来发现过敏原。

同时，适当锻炼，提升免疫力。过敏反应实际上是一种病理性免疫增强，是免疫失衡所致。适当锻炼，获得更好的免疫平衡力，对于预防过敏非常重要。

    此外，注重居室清洁，特别是卧室。卧室内可有大量引起鼻炎、哮喘发作和皮肤过敏的过敏原，如尘螨、尘土和霉菌等，患者往往又每天在卧室呆很长时间，所以卧室要注意通风和日晒。被褥枕巾常洗常晒也可以有效的防止对尘螨等的过敏。并向专业医生咨询，合理用药。当过敏症状比较严重，或者引起不适时可以选用药物治疗。患者应到专业医生处诊治，切勿私自用药。

（摘自《中国保险报》）