Yogani 著 2005.11.2

梅译 2015.6.26

平梵（瑜伽心）校订 2015.6.26

新读者：推荐你们从系列课程的开始看起，因为以前的课程是这一课的前提。第一课是：“为何有此系列课程？

问：是否在顶轮出现的疼痛通常是一个不好的迹象？我从经验中获知（以及从阅读中）心轮在打开的时候会造成短暂的疼痛，以及心悸等等感觉。我的心轮经常打开或者关闭（我并没有因此而警惕，据我所知这似乎是正常现象），可以肯定的说，有时会觉得有一点戏剧性。我不认为这是阻塞的问题，当它打开的时候，我能强烈的感觉到顺畅的流动，我知道这不是坏事（类似于运动后的酸痛）。

顶轮也是类似吗？当第一次昆达里尼觉醒时，我察觉到这里的一些清晰地痛楚（更像是压迫感），还好，没有很不舒适。我想知道我的下一步那里是否就会自然而然的打开一丝（我的练习深入得很快，我可以更深地更快地地臣服，并更长久地保持这种状态）。如果不是，也许我还需要更加持续性的进行调息训练（我经常很忙，通常只是练习冥想）。

我的第三眼大概在八个月前激活。虽然那是种很强烈的感觉，而且我能察觉到它从头部向前伸展，清晰地感觉到它连接到心脏和会阴（根部），我不能肯定这对什么有好处。我最终能通过这种方式感知到什么吗？我能感知到在那里有些功能，就好像我拿到一个收音机，却不知晓该如何调频。我没有执着于什么高超的技能，仅仅是有点好奇心。

答：顶轮的疼痛并不是普遍现象，但是作为总体打开的一部分有时候会发生。不断增加的顶轮净化（尤其是刻意造成的）和身体的其他部位的净化的区别在于，顶轮会激发全身的净化，会过早发生，导致整个神经系统过度的能量流动，所以，我建议你不要在顶轮 ”用功“，坚持AYP练习中的从眉心到根轮的练习，尤其是脊髓呼吸。这样，可以平衡中脉的上行下行能量，并可以顺带清理顶轮。如果顶轮感觉过于疼痛，回退一些练习步骤，直到这种不适缓解消失。心脏的净化管理也是类似，或者任何其它过度净化造成的症状，包括情绪，戏剧性，等等。这就是自我进度调节。暂时的回退练习，会减少能量在这些受影响部位的循环。

第三眼，是整个身体里的能量循环的主要操纵杆，确保一切平衡的根本。而顶轮并不是操纵杆。如果过早听之任之，就会像一个“白洞”一样把我们吸到身体之外，并带来巨大的能量状况。心脏是一个无限的神性之爱的空间，如果听之任之，会让我们在感情漩涡中忧伤哭泣 。通过第三眼，我们可以让所有这些净化平稳而稳定地进行，而不会绝望的陷入宇宙的能量场域中。当然，我们中也有一些这样的希望，只是需要平衡。通过掌握第三眼，我们就能在让成长的同时保持秩序。第三只眼是到达顶轮最安全的路径，事实上，将会随着我们不断地进步而最终和顶轮融合在一起。最明显的体现就是观眉心契合逐渐的向上移动。最终，第三眼和顶轮变成同一个动态的两个方面：能量调节、世俗的表达（第三眼）和无限的能量流动（顶轮）。这个二合一的组合调节整个神经系统中的证道的过程，并为之提供动力。

至于用第三只眼去“看”，这里有很多不同的层次，灵性直觉是最基础和最重要的。像肉眼一样“看”到的，如颜色、通道、星星、其它世界等等，最不重要。当我们的直觉增长到知道在这个地球上所有事物正确的是什么，我们并不需要知道为什么。他们来自于内在。我们可以坚定地只依靠它。

这就是来自于第三眼的打开和成熟的直觉。第三眼是我们在这个地球上表达自我的关键，因为它把所有这些与灵性直觉和进化活动有关的器官关联在一起---心脏、思想、身体、内在寂静、神圣妙喜。其产物就是神性之爱的喷涌，这就是为何我说我们如何对待他人，通常就是最好的衡量我们灵性状态的方法。它的确很简单，真的…

正如耶稣所言：“通过果实就能了解一棵树”

明师在你心中。