Yogani著 2004.06.03
瑜伽心译 2013.02.18

新读者：推荐你们从系列课程的开始看起，因为以前的课程是这一课的前提。第一课是：“为何有此系列课程？

问：我有一个关于一个契合法的问题-是掌握精液逆行的金刚力身印。您你能讲讲这个契合法，以及如何练习它吗？

答：金刚力身印，行液的内收，是那些可以通过瑜伽的互连性而自然发生的修法之一，当我们在至善坐和金刚力瑜伽（谭崔）功法精进时，它就会发生。这不是说你不能在任何时间去练习它。然而，只有当内在寂静和妙喜传导出现并在神经系统中安居时，它才有用。这就是性能量在身体中有最大灵性效果的时候。金刚力瑜伽课程中给出的堵住之法就是金刚力身印的“菜鸟”版本，这个方法刚开始就可以做，且比金刚力身印容易得多。当神经系统净化和打开，堵住之法会自然引向完全的金刚力身印。

问：您提到通过持续的至善坐练习，金刚力身印会自然发生。这在您身上发生了吗？

还有金刚力身印中，努力去把性液吸回膀胱；而在小便时就会立即被排出。这样，如果性液没有被升华进大脑，那么意义又是什么呢（这个问题也是关于您所描述的菜鸟版的金刚力身印）？

我在金刚力身印中确定了一些成功-我不需要压住会阴来堵住精液；当马驹契合（动态会阴收束），会阴收束，和腹部收束随着缓慢呼吸同时做起来，与压住会阴有同样的效果；但在两种情况下，精液都会立即进入膀胱中。当这个发生时，我们就能补充精元（ojas奥杰斯）的流失。我们怎么样才真正把性能量升华，而不是让它最终流失呢？
答：真正的金刚力身印不仅是在射精时留住精液，虽然这是大家都在谈论的东西。随着内在寂静和妙喜传导（昆达里尼）在神经系统中出现，根部会一直有精液的释放，这会不断地被吸收进入膀胱，以及更上的部位。那样，内在交合就永不会停止。膀胱有一个更高功能，就是把能量向上推入更高的神经-生理结构。灵性的生理反应也在消化道发生，而一旦昆达里尼开始显著运动，这就会很明显可见—空气、食物和性元的混合。这可以从消化道一直向上到头部，并作为金精玉液再次回到消化道中来。

对，我身上有这种自然运行的金刚力身印，在射精时很大程度上也有，虽然我仍然在必要的时候用一点堵住之法帮它上行。主要的是性能量之流被不停地吸上来，一天24小时一周七天不停，而对此长期每天练习全面的高级瑜伽功法才是最好的激发之法。

就算灵性生理化合在消化道中活跃进行时，肠道也要继续排便一样，当灵性生理过程在膀胱进行时，我们也会继续排尿。一旦更高的灵性生理已经确立并稳定，这些功能会变得十分强大，不可动摇。那样就不需要太过顾虑金刚力身印的表现了。就像至善坐，金刚力身印的机制消融在在不断进行的灵性生理功能中，而一旦我们到达这个阶段就不在去多想它。我们进入那时不断涌起的妙喜喜乐和神性之爱中去了。我们就是这样被从内部上来的性能量所照亮的。

毫无疑问，有一个不停向上进入更高生理的稳定的性精元的补充，而几乎不被排尿所影响，自然是比通过堵住之法或者金刚力身印从射精中收回的一次大灌注要更好，因为后者大部分会在下一次排尿时流失。因此，这就是培养节欲与/或收回之法方式的金刚力修法的意旨，激发长久的性能量的上行培育。

所有这些对女性也适用，而运作方式几乎是一样的。

明师在你心中。