身体特性

　　O型血的人普遍拥有强健的消化机能，天生具有对抗感染的防御系统。吸收能力亦特别强。O型血的人平常不容易生病，而且平均寿命也明显较其他血型的人长。

　　容易患上的疾病

　　O型血的人较容易罹患的疾病，包括胃溃疡和十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎、哮喘等疾病。

　　O型血人饮食及生活注意事项

　　多以橄榄油作烹调

　　在饮食方面，O型血的人平常需吃少量肉类，建议每星期可吃三次全瘦的肉类，并以含OMEGA的食油，如橄榄油、亚麻籽油、南瓜籽油作烹调。

　　如果长期吃素，身体未必能吸收到免疫和自癒系统所需要的完整营养，反而容易生病。至于运动方面，建议选择适合个人喜好的带氧运动，如武术、踢足球、快步走等。

　 【AB型血人】

　　身体特性

　　AB型血是地球上最迟出现的血型，但拥有AB血型的人数却不断增加，由此可见AB型血的适应能力很强；而且它同时含有A型及B型两种抗原及双重特性，在某程度上来说，即等同拥有两种血型的优点。

　　容易患上的疾病

　　据统计AB型血的人较容易罹患的疾病，包括急性呼吸道疾病、病毒性肝炎、糖尿病、过敏性哮喘、胆固醇过高等。另外，根据统计，他们较易患上精神分裂症，并有遗传性倾向。

　　AB型血人饮食及生活注意事项

　　宜少吃多餐

　　AB型血的人既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，宜少吃多餐。平时应尽量少吃海鲜、羊肉等，避免过敏性疾病的发生，任何种类的五穀杂粮都可以吃，记得要用蒸或煮的方式，避免油炒。橄榄油有助降低胆固醇，有效排走毒素，可大大减低心脏病的患病率。

　　多转呼啦圈

　　呼拉圈这种简单的运动，既可燃烧脂肪，促进血液循环，同时亦可增强身体的新陈代谢能力，每晚看电视时不妨多做。