2012年8月7日    韵律的蓝猴  

今天打算做一次密集的，而且尝试和经络运行时间相对来做。首次尝试，不知道效果如何。人体12条经络对应24时，所以我每两个小时做一次，睡觉期间不能做，所以是7—24期间，每两个小时做一次。根据我的身体状况，在脾胃经，肾经膀胱经要重点做。以情绪平衡疗法做辅助，先敲对应的经络穴位，然后做治疗密码。7点之前，我做了一次完整的敲14个穴位。

要解决的问题：身体多余脂肪赘肉和浮肿

  之前纠结过到底是先做身体的，还是做情绪信念上的，后来想通了其实都是一回事。如果以情绪为主做，就是先找出引发身体问题情绪，然后一个一个的做。如果以身体问题为主，还是找出引发身体问题的情绪，不同的是，第二类祈祷文中只提到身体问题，并且在不知道还有哪种情绪或者信念等引发身体问题时，可以交托。所以我决定用第二种方法，直扣主题。

祈祷文：我祈祷，所有与身体脂肪赘肉过多和浮肿相关的已知和未知的负面图像，有害的细胞记忆，不健康的信念，相关的疾病等，只要是与我的问题相关都能自动被找到，打开并疗愈。我祈祷身体所有的细胞都恢复自然秩序，我祈祷身体恢复健康美丽。上主会赐予我光芒，生命和慈爱，在我的体内流转，同时，我也祈祷治疗效果成百倍增长。感谢上主，感谢我的身体，谢谢你，我爱你。

根据我的身体状况和之前做九型人格测试的结果，我选择用特定密码的第四组——爱，对应的特定密码。

我的脾虚很严重，之前对照12组特定密码的身体系统，我先用的第六组——平静，但是效果不太好，当时忽略了手册中说的，平静是唯一一个无法自发产生的，必须先有了爱和喜悦（四组，五组）才行。加上九型人格中我是2号，非常典型，非常严重的2号，所以我的问题核心就在：爱。

真言：      我深深的爱并接纳自己，包括我目前的身体状况在内。我的身体是一个神奇的创造，我会学习好好关照它。

            每一个人都爱我愿意帮助我，我可以学会无条件的接受和给予爱。
            爱我自己是安全的，通过爱我自己，我给予自己越来越多的快乐和自由。

操作步骤：1.先用情绪平衡疗法敲穴位，让身体的能量疏通，流动起来。如果杂念很多，就用慢动作冥想法。

          2.打分，给自己的身体状况评分。

          3.确认与自己的问题相关的情绪感受或不健康的信念。我的最大限制性信念就是，渴望别人的爱，恐惧无法获得别人的爱，做一切事情想要获得别人的爱，但反之又害怕真正付出爱以后无法得到别人的爱为回报。既不是真正爱他人，也不是真正爱自己。相关的情绪很多,恐惧是最大的，其次有愤怒，焦虑，担忧，哀伤，失落等等。

          我会先从恐惧和不安全感开始做，恐惧和不安全感总是最严重，最根本的，一切其他情绪都是由此引发。       

          4.记忆回溯。我能回忆起很多东西，

          5.给回忆打分。先从最早或者最严重的开始。

          6.祈祷文

          7.做手势，说真言，观想手指发光，光流转全身。去感受自己沐浴在光和爱之中，很快乐，很安全，很舒服。