5.压抑:你可能感觉无法坦率地表达真心话,,也可能感到无法伸张正义,好象在强大的恶势力中,愤怒\沮丧都无处宣泄,下面的精油有助于摆脱受压抑的感觉.

适用精油:茉莉\乳香\依兰\雪松\杜松\广藿香

6.攻击性:攻击性是我们求生本能的一部分,不可完全抹煞其功能,但有些人显然是太有攻击的倾向,攻击是一种示敌的动作或行为既粗暴也伤和气.动物和人类的实验皆证实,精油里的某些成分能压制攻击倾向.

适用精油:天竺葵\乳香\檀香\葡萄柚\雪松\岩兰草\快乐鼠尾草\马郁兰\安息香

7.盛怒:它是一种强烈且激烈的愤怒,通常会完全的失控.有如来自心底深处的火山爆发,通常由外来强烈刺激引爆的.虽然没有针对盛怒的特殊精油,但我们可以借由精油消减侵略性,焦虑及紧张.但有盛怒性格的人其焦虑和紧张不易被驱除,因为最好能请芳香疗法师运用专业技术消除紧张.

适用精油:罗马甘菊\依兰\岩兰草\快乐鼠尾草\薰衣草\马郁兰

8.焦躁:焦躁有一些潜在的因子可循,因为生病或情绪问题皆可能引发焦躁,如:不快乐,悲伤,担心,焦虑及紧张,当然生理期前的紧张也会引发焦躁.不要让烦躁掩盖了事实,你应该说出你本来想说的,精油不是帮助掩盖烦躁背后的真相,你必须打烦躁的原因谈开来.让它从此消逝,不再留在心中.

适用精油:丝柏\罗马甘菊\德国甘菊\山鸡椒\依兰依兰\香蜂草\橙花\薰衣草

9.情绪不稳:心情确实能够骤然起伏,情绪是会感染的,有些人特别容易受[情绪感染],

情绪低落时适合精油:柠檬\天竺葵\橙花\柠檬尤加利\广藿香\薰衣草\依兰

平衡情绪不稳的精油:天竺葵\豆蔻\芫荽\白芷根\丝柏\永久花(蜡菊)

使用方法:可以在上面所推荐的精油中选一至两种,

1)     在香薰炉中加入3-4滴薰香

2)     )以不超过总量8滴精油泡浴

3)     可以加入精油项链中随身佩戴

4）在推荐的精油中选择三种自己喜欢味道并适合情绪症状的精油,以20ML基础油中加入各3滴为标准,调配成按摩油,于沐浴后抹于身体,或者加入50ML无香身体乳中使用.

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