肢体透过各种症状对我们说话,藉由症状的性质、造成的影响或发生后需要配合的改变，都可以告诉我们某些事情不对劲了。我们身上的困扰、麻烦或冲突可能已经存在好几天、好几个月甚至好几年了，最后终于凑在一起呈现出某种症状。我们必须先探讨症状发展的历史以及它所造成的影响，才能开始发掘更深、更精细的原因；而找出原因正是疗愈的关键所在。

要做到这一点，必须熟知本身的肢体心灵语言。正如同每个人都有他独特的说话方式，每个身体也都有属于自己的表达方式。举例来说，当我们觉得没有得到自己所需要的支持，或者被责任压得喘不过气来的时候，不适症状可能就会出现在背部、膝盖或脚踝（承担身体重量的关节）。每个人的表现方式都不一样。所谓发掘自己的肢体心灵。就是指用心留意这类的细节，学习倾听身体所传达的沟通讯息.

虽然生理症状往往是某种不平衡状态的第一条线索，不过身心关系或情绪问题却未必很明显。事实上，我们常认为生理问题引发了心理/情绪反应，而不是心理问题造成生理反应。如果进行更深入的调查，身心之间错综复杂的关系就会清楚地浮现出来。

症状的出现绝对不是独立事件，它与过去有所关联，因为它是由以前的事件和状况产生出来的；症状与现在也有关联，因为现在它对我们造成影响；而对未来也产生很确切的影响，因为症状的诊断预告了未来的发展，与身体其他部位都会产生关联，也会反映出它们的状态。