现象：小明的妈妈，总是被老师反应说，孩子上课自控力差，总是做小动作，妈妈也发现，回到家，只有被催促才能写作业。让妈妈很发愁。

 

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解读1：自控力的背后，“他控力”的作用

 

“自控力”是和“他控力”此消彼长的，“他控力”，是指来源于孩子自身之外，针对孩子的控制力，往往来自于孩子的父母，或者有父母般影响力的人，而自控力，是孩子自己对自己的控制力，如果“他控力”越强，孩子的“自控力”就会越弱。

 

为什么呢？这是因为，当外在父母的控制力越强的时候，就会自然地激发出“儿童式”的应对策略，儿童式的反应，包括“顺从”和“逆反”，而在“顺从”里面，又会慢慢发展出表面的顺从，行动的逆反，也就是逆反的积聚过程。从结果上来看，“他控力”越强，孩子的逆反力越强，很难达到一个自我控制的状态。如果要想增强孩子的自控力，也就意味着“他控力”需要减弱。

 

解读2：“他控力”降低后，会发生什么

 

这里也许隐含着家长的一种担心，“我都这么管了，他都这样，我要不管会变成什么样？”当“他控力”降低以后，会发生什么？

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难点

通常当外在的控制力降低后，孩子就有可能会犯错，可能会遭到老师或其他人的批评，也就是产生了某种“后果”，后果是很有效地让人来调整自己行为的一种方式。如果孩子获得“承受后果”的经验，在这个过程中，他会自主性的趋利避害，将是自控力发展的一个关键，也就是说，当父母的控制力降低后，可以和孩子一起学习从“后果中学习经验”，一旦这样的习惯建立起来，孩子就有了一种自动调整的趋向，慢慢地自控力就会加强。

 

 

 

解读3：自控力要适度

 

孩子的自控力适度即可，也要学会和自己的“快乐”相处，快乐和自我控制并行时，每个人都需要有“满足”自己的各种尝试，从中体会快乐，对自己的喜爱，自控力才会持久有效。

 

 

 

 

 

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