大盘不提了，这两天的操作真是把自己的短板完完全全暴露出来：涨时追涨，跌时恐慌，有卖点不愿卖，有买点不敢买，反而在最低的价位丢掉了筹码，让人沮丧，是否我真的不适合做实盘操作和短线投机？

11月13日
开盘大盘小涨小跌，但个股基本全部是绿的，而且跌幅比较深，只有我的广发证券和东北证券是红盘，早盘看到杰瑞股份从昨天的34.05跌到33.35或2%+，而广发证券涨2%+，高兴啊，帐面最高“浮”盈是2100，2%也有1500+，就是设的4%或14.15的卖点达不到，有点点滞涨，最高13.86，正好家里有事，边做边时不时看看手机。早上的卖点错过了。中午休息时又和同事下去吃饭，加上开会，错过了午后一个小时的最后卖出时间，结果开始下跌（已经在开始有跌的迹象时下了13.75的卖单，当时13.69是可以直接成交的，可就是贪那一点点90元的小利，结果成交不了）。后面又陷入了下单，太高不能成交，撤单，再下单，再不能成单，再撤单，最后在恐慌中于全天最低点13.25-1500，13.33-1500，成本升高到13.5*1200，到了收盘13.36，本来昨天收盘盈利500+，变成-100多。十分的郁闷。
反思：
1、其实12日晚是认真做了功课的，以13.48的收盘价，看了10%到-10%的价位，选了4%的卖单太高了，不切实际，应该为2%即13.75为好，又或者以买入价13.34的+4%，即13.85左右也比较合理，结果高抛没有成，没能降低成本，直接造成后面下跌之后的恐慌（全仓资金力量向上向下都很大，压力比较大）。
2、没能高抛成，后面有下跌迹象时太贪小利，不舍得90元，结果越卖越低，如果能以13.69成交也是可以接受的。
3、就算1和2都没成，也没有必要在13.25这种低位卖出啊，这个是12日晚看过十分明确的第一支撑位（第二支撑位在13.00），在支撑位卖出真是晕了头，完全是情绪控制了自己。收盘前不做卖单，至少第二天还有机会高抛。

11月14日
有点懒，没有写日志，所以也没有设置卖单，尽管强调了开盘的半个小时要看盘，但还是鬼使神差的去送什么发票，结果再看时从小涨转跌，到13.20时想卖出清仓，又犹豫了，结果13.00以对方最优成交了，也是下跌恐慌心理。结果成为全天最低点。广发证券也由浮盈到亏损640+
然后11点11分时看到东北证券在上涨，12.35*4500全仓又杀入，想搏回损失，结果收盘12.22，再亏损576或-1.04%
反思：
1、没做日志和设置卖单不对，就算行情再差，操作再差也要坚持，这次我打算坚持至少到明年春节，写日志才能强制自己冷静下来整理思路。
2、今天如果设2%或13.62的卖单是可以成交的，至少少亏744，由亏到盈。
3、13.00完全是第二支撑点，而且又是整数心理价位，怎么都不能卖在这里，反而应该反手加回昨天的仓位，做一个2%+的小拨挡，这样可以有近千元的收益。
4、11点的全仓买回是有点负气的行为，尽管短短的浮盈了500元，又不能卖，反而-500收盘。看周一了。

第三周，大盘+2.57%，资金亏损-2484元，-4.35%，惨痛。

自学
1、从周一起，开始戒实盘操作，实践证明实盘操作有好（杰瑞换股到广发证券），也有坏（几次恐慌性卖出和追高买入），但太容易追涨杀跌了。总的来看，还是不实操为好，自己的心理素质还远远达不到超短操盘手的境界，而且时间上不能有保证。可以增加午休时的预买预卖。
2、看盘也要减少时间，太影响心情和工作生活了，除开盘、10点、11点和午休、14点、14点45外，其他时间不看盘吧，眼看乱心，心乱手动，手动就大错铸成，眼不见为净。
3、另外降低仓位，每次全仓，一点回旋的余地不留，风险太高。
4、听听心里真正的想法，有些已经预感有危险，就要行动，预感到很难涨了，就要卖，预感到自己会杀跌，就要关手机，关电脑。战胜自己，战胜情绪，修炼心力。