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在家中看電影，原來都可以減肥。英國威斯敏斯特大學研究發現，看恐怖電影「嚇」走的熱量，相當於出街散步半小時，劇情越恐怖，燃燒的熱量就會越多。

研究人員邀請10人接受測試，觀察他們收看一系列經典恐怖片期間，心跳和呼吸狀態，以便計算耗掉的能量。結果發現，他們看恐怖片期間消耗的熱量，比平時多1/3，平均90分鐘耗掉113千卡，足以抵銷一條迷你朱古力棒的熱量。

看 恐怖電影可減肥（圖），秘訣其實在於腎上腺素。新陳代謝專家麥肯齊博士說：「恐怖片會使人腎上腺素飆升，降低食慾，提高基礎代謝率，繼而燃燒較多熱量。」 1980年電影《閃靈》就是當中「冠軍」代表，觀眾平均耗掉184千卡熱量。較近期的代表則有《80分鐘死亡直播》，可以「嚇」走101千卡熱量。
英國《每日電訊報》

10套減肥恐怖電影

1.《閃靈》（The Shining）
消耗熱量：184千卡

2.《大白鯊》（Jaws）
消耗熱量：161千卡

3.《驅魔人》（The Exorcist）
消耗熱量：158千卡

4.《異形》（Alien）
消耗熱量：152千卡

5.《恐懼鬥室》（Saw）
消耗熱量：133千卡

6.《猛鬼街》（A Nightmare on Elm Street）
消耗熱量：118千卡

7.《午夜靈異錄像》（Paranormal Activity）
消耗熱量：111千卡

8.《德州電鋸殺人狂》　（The Texas Chain Saw Massacre）
消耗熱量：107千卡

9.《死亡習作》（The Blair Witch Project）
消耗熱量：105千卡

10.《80分鐘死亡直播》（REC）
消耗熱量：101千卡