要健康、想要瘦 — 改善便秘!

有很多人好奇http://hk.l.yimg.com/hk.yimg.com/i/icon/16/7.gif，我推廣的「健康瘦身」點解都要大量排便、排毒呢?

長期排便不順、便秘的人，容易出現「肥腫」的情況．為什麼我用「肥腫」此字眼，而不用「肥胖」呢？ 因為此情況身體外形會出現「肥」的形態外，「腫」是指體內毒素，多餘水液累積而成，這些不是脂肪，不是肌肉．

眾所周知，肝臟的作用是解毒、中和活性氧等毒素，而便秘與宿便會對肝臟造成重大負擔，使腸內環境惡化，不但會產生硫化氫、阿摩尼亞、糞臭素、胺類等毒素，亦會產生大量活性氧http://hk.l.yimg.com/hk.yimg.com/i/icon/16/105.gif．

肝臟於解毒及中和這些毒素時，需要使用相當多的能量，同時使用大 量體內的酵素(Enzyme)，若長時間增加它的負擔，肝功能就會逐漸衰退，如能適當從外補充含有酵素(Enzyme)的食物，如納豆、乳酸菌、糙米蔬菜 醱酵飲品等，對促進健康有莫大的幫助! 很多人都知道，腸與肝臟功能不全，是萬病之源！http://hk.l.yimg.com/hk.yimg.com/i/icon/16/68.gif 而且，肝功能降低後，在肝臟內未完全化解的毒素，會進入血液中污染血液，而且送至全身，會傷害細胞的基因, 甚至引發各種問題，如: 易疲勞、頭痛、失眠、肥腫、肩頸僵硬、皮膚粗糙、早衰等．http://hk.l.yimg.com/hk.yimg.com/i/icon/16/104.gif

因此，排便順暢除了可以改善「肥腫」外，絕對有益健康！http://hk.l.yimg.com/hk.yimg.com/i/icon/16/79.gif 要 知道，進入大腸的食物渣滓通常經過9-12個小時先可以到達直腸，成為糞便再排出體外，排泄越慢，未完全消化的食物、有害菌及廢物，就會累積在大腸內，而 出現腐敗，並產生毒素，使整個腸內受到污染． 能養成進食後24小時內排泄的習慣，對於腸內環境與腸道免疫機能的維持、保持健康苗條是很重要的．

你現在明白，我極力提倡想健康、想瘦身，飲用「荷葉草本茶」、「排毒酵精」，令排便暢順，是很重要的理論啦！