“增高药”变“限高药”  增高梦破碎

      近年来，市场上的增高药一直是层出不穷。而价格也是越来越高，从几百元到几千元，有的甚至卖到几十万一瓶。现在正值暑假，不少家长觉得自己的孩子身材矮小，想要孩子长高些，就会听信一些增高药的广告，给孩子服用一些广告上的增高药，却不知这些所谓的增高药给孩子留下了“后遗症”。有一个不到10岁的小女孩，乱吃增高药，不到一年，性早熟，骨骺闭合，导致终身身高到不了1米4！当“增高药”变成“限高药”，增高梦想破碎，留下的只有无尽的后悔，你还会相信世界上有“增高药”的存在吗？
    “增高药”的“原形”
    原形一：以补充钙、维生素D、氨基酸为主的营养补充剂。补钙只是让骨骼变得更结实，对于长个并无直接必然影响。
    原形二：激素类药物。在真正的矮小的人当中，确实有一类人是因为生长激素缺乏，但不是所有矮小的个子都可以用激素来催高。
    原形三：“肽”，这是种长链蛋白质，吃进去就消化了，不可能起到增高作用。
    原形四：违禁添加性激素。使孩子提前发育，虽然个子会短时间变高，但同时也会使骨骺提前闭合，反而导致最终身高不足。
    对“增高药”的三大错误认识：
    增高药错误认识之一：不分年龄的乱吃药。那些所谓能重新打开骨骼增长线，让停滞生长的骨骼重新发育的药物都是假的。骨骼生长线一旦闭合，就不可能被某种药物激发打开。

    增高药错误认识之二：增高的速度。有些人被广告迷惑，听信增高药就能在一个月内长高3CM等，这是绝对不可能的。生长是一个缓慢发育的过程，绝对不可能在十天半月内达到突飞猛进的效果。欲速则不达，有些东西是不可能快速生长，而是要循序渐进。
    增高药错误认识之三：万能药。有些商家把增高药吹得神乎其神，只要服用了增高药，不用吃饭也能长高，这是很荒谬的。增高药只是一种辅助用药，要想增高，补充一定的增高用品是可以，但合理的饮食至关重要，坚持体育锻炼也必不可少，没有健康的营养搭配，是不可能长出高个子的。
    要孩子长的高，“四大法宝”更加科学健康：
    第一大法宝：睡眠充足最牢靠
    影响孩子身高的因素主要取决于遗传，而小部分后天因素也可以影响孩子长高。睡眠充足是孩子长高的关键。尤其是在夜间12点至1点这段时间，是生长激素分泌的高峰期。要想让孩子长得高，晚9点前一定要让孩子上床睡觉。
    第二大法宝：饮食均衡很重要
    饮食是长高的重要因素之一，要饮食均衡，不挑食、不偏食。蛋白质丰富的食物有助于长高，蔬菜、水果也要多吃。垃圾食品、饮料要少吃，摄糖过多会导致肥胖，影响骨骼的生长发育。
    第三大法宝：运动助长不可少
    运动时人体生长激素分泌量比安静时增加两倍。白天在户外进行适量的体育锻炼，会提高夜晚生长激素的分泌量。太阳光紫外线照射能促进体内维生素D的合成，提高人体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化。
    第四大法宝：负面情绪要抛掉
    情绪对孩子长高的影响是很大的。因为情绪不好就能影响睡眠，影响食欲。精神压抑会抑制生长激素分泌，生长缓慢造成身材矮小。