今天终于站桩足有6.5小时了。

    早上，我从6:55站到8:05，共70分钟，不过，中间去洗手间方便而因此间断了一下。8点半，我和LG去小区花园外面的小吃店吃了早餐，我一个鸡蛋、白粥、一个芋头和一个红薯（这两样是自己带去的），一根油条。我总共吃了5个一，他只吃一碗米粉。然后他去教育局开会，我去附近的菜店买了新鲜的茴香，买了18元一斤的海鱼回到家过了九点，由于昨天练功晚了，没有冲凉，所以，美美的冲了一个热水澡。9:40开始站桩到11:10分，共1.5个小时！不过中间因为接妹妹朝阳的电话，停了几分钟。她家买了gps导航仪，要到株洲，不知怎样设置故来电话咨询！站完桩后想着LG即将回来了，立即到厨房用热水洗米洗菜做起了厨娘，做了云尔炒鸡肉，清炒西兰花，剁辣椒炒湖南来的白菜苔，用不粘锅煎了海鱼，海味很浓很香，共四个菜。看着老公很享受的吃着海鱼，我弄一点放在嘴里，想尝尝，结果才开始试着嚼一点，马上吐掉了，好腥臭啊！我已经有一年多没有吃动物的尸体了！

     中午从一点午睡到2:05分我的手机闹铃把我弄醒了，意犹未尽，接着睡一直到接近下午3:40了，起来，阳台上的太阳暖洋洋的，我一把椅子坐上去，又开始一边放松一边晒太阳了，LG喊我看电视，我说我在吃“补品”呢，天然的补品！大概半个小时吧，出门逛商场去了，到免税里的壹加壹超市买了一些吃的，其中干桂圆带壳的11.8元一斤，觉得还便宜，便买了2斤多共27元。

    晚上，6点多，打开了网络，收藏了《呼吸之间》《修真心语》《因是子静坐法》《水知道答案》这几本书，想网络购买送给小何，因为前面两本我都有了，觉得很好，他也在站桩，所以如此，《水知道答案》我也要一本，但是，等不及我付钱了，那边中央8套的《大风歌》已经开播了，我草草收场急急忙忙来到客厅的电视机前，不是因为依恋电视剧，因为我已经下决心要从晚上7点开始站桩到11点，结果还是没有按时，从7:30——11：00.共3.5小时，也很满意了。

   总体感觉，总计站桩的时间上我前进了，超越了，可惜，边看电视边站桩时，还是分心，还是不能做到精神内守，但是，不借助电视，我怕自己坚持不住啊！站桩过程中，整个一身都时有感觉胀痛，肩膀和手的连接处疼痛，手腕处疼痛，当然脚也不是那么好受，毕竟一次性站3.5小时，还是头一次，这之前经常是站足2小时，最多2.5小时就收场了！

   昨天周日，因为我们前天周六是向社会开放日，所以，调休周日和今天周一。周日也就是昨天，我是上午站了2个小时，下午睡到过了四点，5点出门，到海滨公园走一个小时的路。晚上，站了2.5小时，看了一会《修真心语》，王安平先生就强调要傻站，并且，要由静到定，我要朝着这个方向努力！南昌醒世无量老师要我写站桩总结体会，我一直没有完成任务，很抱歉和惭愧。王安平先生的《修真心语》一书里也特别要求站桩者每天最好写日记，于是，才有了上面的文字！这一段也在看老平和林星的博客，学习了很多经验，增加了站桩的信心！感谢他们的无私奉献！

  今天站桩满1年5个月零3天。

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