散步，自然中认出阴阳之面目

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  这是Rusty的照片，是秋天拍的，见不到雪。Rusty便是我们今天出去运动的借口，好几天闷在家里等着天气好转，不仅是宠物，主人也很想出去走走！因此今天我陪妈妈和她的一位同事及爱犬到森林里散步去。

  虽然英国的雪已经不再下了，但因为上周下的雪实在太多，加上这几天温度很低，路边的积雪几根本有化掉多少。到了森林保护区，除了几道人与狗的脚迹，雪是净白一片。下雪后，每天起来看到外面雾蒙蒙的。温度低得很，结果雾中的水分很容易结成霜。我听这位已退休的老师讲树上的小枝白晶晶的，是由于雾中的水分碰到树枝结成霜，此现象英文特名：rimfrost。这也是最近的天气预报中介绍的，可见人长再大还是有很多可学的知识。

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  尤其是自然现象，在我们周围发生，我们很多时候不发现，既是发现也很难看懂。我们上古文课，教授讲：“何谓自然？自而然也。”自然界顺着自己的道路演变，而我们有时候只有当自然现象影响到我们的生活时才停下忙碌的生活去理会。正如师傅所言，应该多去观察自然，从自然当中悟出道理来。今天见到森林有如镀上小小的玻璃珠子似的，美妙极了！真是天人之作，就好像小时候故事当中，冬天的精灵一夜间拿着一袋冰霜，沾着笔将万物刷得白白的。

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  英国很多地方保留着原生状态的森林，是很多人喜欢去散步的地方。除了看到各种当地的野生植物和鸟类，可以试着认出些草药和花草。因为这样的地方只做基本的道路修复之类的工作，整体环境并没有太多的人为干涉。就能看到树木的一生所有的变化，从苗条的小树芽，到粗大又弯曲的老树，有健康与不健康的植物，有倒地的树干子又成为新的植物的根基。是观看自然的良好环境！

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  今天我的注意力的确受到了学医的影响。这可怎么解释？很早师傅嘱咐我，要多观看自然。“万事万物不外乎阴阳”，和“道法自然”，这样的提示，一开始学习就像金钥匙一样交给了我，让我牢记从自然当中可以悟出一切事物的大规律，规律即是道理，包括医学但不并限于医学。因此，学了医以后，看到什么事情，自己思量着“内在的道理是什么？”这已成为习惯了。今天也不例外。我看到了倒下了的老树干，隐隐约约从雪中突出，往往上面爬着青苔和不同的菌类。但也好像就在这些倒下了的老树干上，活生生的树木，虽然已入冬眠状态，并没有太大程度上被其他的生物所侵犯。

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    而有的被砍了的树桩或者倒了地的树干几乎已看不见，上面覆盖的青苔和菌类并长。这是一个大规律，正如我听过中国朋友讲一个俗语：“苍蝇不叮无缝的蛋”。正如此，只有已划裂纹的树干，树皮有所破损的树木才长这些寄生物，再就是已腐化的木头长比较多。

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  这也正如我们的身体，为什么能保持健康状态，为什么不是每每碰到一点细菌或者病毒直接受其影响？再进一步说，为什么有的人很敏感，很容易受邪，而有的人却不怎么受到外界的影响？这与诸多问题一样，就得在阴阳去寻找答案才对。人身的阳气作用很多，其中包括一个“卫气”，顾名思义是指我们一身的保卫，抵御外来的不良因子。在这一点上，近乎西医所谓的“免疫力”，但实际比这个概念还宽阔一些。我们自身的阳气起到着一个外围而保护的作用。我们的生病与否取决于此。

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  还有一句古文，被我读书时碰到过：“物必先腐也而后虫生之”苏轼《论范增》中见之，还有荀子《劝学》：“肉腐出虫,鱼枯生蠹,怠慢忘身,祸乃作。”好像正能解释阳气保卫的作用。事物必定先有了破损，才会腐化生出虫子来。我们身体也一样，一定有所亏损才会被外在的事物侵犯。无论是西医所谓的“过敏原”，病菌感染还是其他的疾病，由于自身已有弱处才侵犯我们的。阳气正是预防这样的侵犯。在树木也是，所以已亡命的木头生出最多的菌类和青苔来，有最多的虫子入住。

  虽然“外感邪气”只是一部分中医所讲究的病因，还有“内伤”一说，但两者同样是从自身的弱处入手的。中医区别于西医，讲究更深一步的病因，就在身体薄弱的环节于邪气的交感中。而保证身体健康主要在弥补这些薄弱的环境一个方法而已。

很高兴认识你们！

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我的名字叫宋至真，这几年与师傅学习，2009年有幸被罗师傅正式收为徒弟。
最近已回英国过节，就从这边发发博文与大家交流。