黄芪是一个常用的补气药，补而不燥，在中医界有“十药九芪”的说法，可见黄芪是用量最大的中药之一。黄芪不仅可以用于治疗疾病，而且用黄芪补益身体也是很好的选择。

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古人在《冷庐医话》中就有“黄芪粥”的记载。

方法：选优质黄芪30-60克，加水适量，煎取浓汁去渣后，加入粳米2两、红糖少许，继续煮至粥快熟时，再加放陈皮末1克，煮沸片刻即可。早晚服食，可健脾养胃，补益元气。

也可以用它来煲汤。给大家介绍一个熬汤的方：

黄芪10克、大枣5枚、山药10克、生姜5片、当归10克、陈皮5克、葱，用来炖鸡。

有益气补阳的功效。体虚、易感冒、疲乏无力的人可以一周喝一到两次。

也可以泡水喝。为了提高补气的作用可多加几味药即泡成一个甜味的茶水，一天当中慢慢品用

黄芪10-30克， 桂圆（剥皮或者敲开）3枚， 大枣1-3枚，

疲乏无力可加桂枝少许

有一个故事，讲慈禧太后用药有误，我们大家可以学学其中的道理：

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有一个故事讲，慈禧太后做寿时过食佳肴而病倒，慈禧自作主张要求御医准备独参汤，补补身子。虽然起初没有大碍，不久更出现头胀、胸闷、食欲不佳、还常常发怒、流鼻血。所有御医不知措施，直到一位走访郎中的来临。其悟出太后的病因应该是什么。到了宫廷从药箱里拿出三钱莱菔子，研习加面粉，用茶水合成三粒药丸，命名为：“小罗汉丸”，嘱咐太后一日服三次，每次服一粒。太后服下一丸，鼻血便止住了；服下第二丸，胸不闷、头不胀了；服下第三丸，太后食欲竟恢复了。太后大喜，赐给郎中一顶红帽作为当时官衔的标志。这是“三钱莱菔子，换个红顶子“一说的来历。

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此外，这个小故事讲一个药理， 就是：药无贵贱。人参虽然是一个很受欢迎的补气药物，但是如果不适合患者身体，也可以带来很多属于副作用的不良反应。故事当中的郎中通晓医理，听说太后好用人参，也想得到刚过完大寿的太后肯定也大吃又大喝。此时，在服用滋腻的、寒性的人参，只能让阳不足的身体更加难受。郎中便选择了一个很普通的助消化的药物：莱菔子，来帮助消化，就治好了太后的病。可见，在不自制的吃喝后，再加上误用药物，很多问题都有可能是自造的。所以说，我们也一定要对自己身体更注意观察，切不能盲目用药！如果自己难以判断，还是找医生专门开药方！