生活中如何调整自己的心态【萝卜开会】
一信徒问师：师父，在生活中我们该如何调整自己的心态？能在同样的环境下，有些人对别人要比对自己好，自己也不生气怨恨，也就是如何将索取变为感恩呢？希望师父有空时能够开示一下。
师答：当你不再和他人比较，不再关注幻起幻灭的物质变化，当你用一种感恩的心态来训练自己面对这个世界时，你就会找到解决问题的方法了。
打个比喻：你一旦进入这个世界的价值评判体系，就会觉得自己不如这个，不如那个，心里都在进行比较，哪还有空去享受生活的欢喜和自在呢？我们好好想想，事实上，你很可能比谁都强，因为你每天都在跟自己较量，都在进步。当然，如果你不跟自己比，只跟别人比，而且你的比较不仅不能让自己更强，却让自己变得怯懦，变得自卑，遇事只懂退缩，那就不如不比好。
有一天，我问一个太极老师，打太极拳能不能长寿？他说打太极拳很好。我又问他，那为啥好多太极大师才活了五六十岁？他说：“你不能和别人比，只能和自己比，打比不打好，就行了。如果人家是长寿基因，你的基因不长寿，那有什么办法？你打太极拳，只要觉得自己开心一点、舒服一点、健康一点就行了。”他说得很好。其实，做事也跟打太极拳一样，不要和别人比，要和自己比。你只要觉得今天比昨天快乐一点、明白一点、进步一点就行了，其他的都不重要。你的眼睛盯着别人身上优秀的东西，是为了学习它、感受它、享受它、品味它、咀嚼它、吸收它的营养，而不是非要一比高下，而让自己过得不愉快。
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