我们在之前的文章中，

曾经从更为宏观的层面谈到交易，如《技术投机交易的成功路线图》及其姊妹篇《账户增长是第一要务》等；

曾经谈到资金管理和资金回撤，如《抗损原因：看不懂，伪自尊，存幻想》《李汉军老师与学员聊“风险控制”》等；

也曾经专门谈到技术系统，如《技术系统不是最重要的！？》等。

本文准备探讨一下心理系统内的内容。

其实，《技术系统不是最重要的！？》这篇文章里就专门有几段内容提到心理系统，也被成为心智系统，同样是一个课题较大的系统。此外，这个订阅号之前曾经提到过有关交易心理的内容，有兴趣的可以看一下之前的文章。

《技术系统不是最重要的！？》曾经提到，整体交易系统中的3个子系统，相互关联。对于心理系统而言，处理好交易和自我的关系，似乎是交易整体层面最为重要的任务之一。

交易中的自我，只是生活中的自我的一部分。有专业交易者认为，如果交易者存在性格或者情绪缺陷，那么市场一定会发现，并且利用这一点，找机会让你崩溃。

你体验过吗？

我们该怎么认识自我呢？

弗洛伊德的本我、自我和超我

弗洛伊德的心理动力论中，意识分为三部分，即本我、自我和超我，这构成了人的完整人格。

本我是人最为原始的、属于满足本能冲动的欲望，是与生俱来的，位于人格结构中的最底层，是由先天的本能、欲望等组成的能量系统。

本我是无意识的、非理性的、非社会化的，并且是混乱无序的。

本我遵循的是享乐原则。

超我以道德心的形式运作，维持个体道德感，回避禁忌，是社会化的结果，是道德化的自我，是社会规范、伦理道德、价值观念内化而来的。

超我有三个作用，即抑制本我冲动、监控自我、追求完美，位于人格结构中的最高层。

超我遵循道德原则。

自我是从本我中逐渐分化而来的，用以调节几乎完全对立的本我和超我之间的矛盾。

自我遵循现实原则。

自我受到本我或者超我过大的压力时，就会产生焦虑，并会启动防御机制，包括：压抑、否认、投射、升华等。

——嗯，没错，以上内容摘编自百度百科。

别让“自我”太被动

在海文学派中，还有一种分法，就是“真我”“理想我”“现实我”（感兴趣的朋友，请参考《懂得生命》一书）。

在笔者看来，无论是哪种分法，弗洛伊德的“自我”和“现实我”有很大的类似之处，即都是具体实施、执行日常生活表现的那部分意识。

它执行的可能是本我的意志，也可能是超我的意志，也可能执行的两者调和后的意志。

也就是说，自我是个确凿无疑的执行者，却未必是最终的决策者。

比如，你走在大街上，看到一个钱包，本我是想据为己有的，超我则是不允许的，是要你交还给失主的。

交易中，多数的冲动单、重仓单来自本我受到投射之后的反应，而扛损单则多来自超我的追求完美。

对比本我和超我，自我是个执行者，也是最终负责者——不过，这里有一个很有意思的现象，即：尽管自我未必是决策者，但却是最终的负责者。本我和超我就像随意发号施令的长官，但却对最终的结果不负责。

不能不说自我是很悲催的。

要改变这种被动的局面，改变决策者不为决策负责的情况，真正让自我理性决策、理性执行，并为最终的决策负责，需要我们要不断地拷问自己：

这个决策来自哪里？本我、超我，还是第三种情况？

用发展的眼光看自我

第三种情况即是客观情况——一切决策和执行最可靠的依据。

所谓一切从实际出发，所谓客观规律不以人的意志为转移，都是尊重并遵循客观实际的表现。

依据客观决策，需要自我做到几项非常重要的工作：

一、觉察当下的决策倾向。

觉察，几乎是所有心理学派在个案咨询或者治疗中都较为提倡的方法。说得更明白一点，就是用我们的意识去体察潜意识。

比如萨提亚提出的5A沟通模式，首先提到的就是自我觉察。

二、协调本我和超我。

交易中的恐惧、贪婪，多数来自本我和超我对自我的“指导”，我们一定要用客观的规则将其与指导分别开来。告诉自己，自我所执行的决策未必来自客观的规则，可能来自本我的冲动或欲望，可能来自超我不符实际的道德感或追求完美的倾向。但作为最终为决策负责的自我，是有权利不执行它们给出的不符合实际和长远发展的决策的。

自我是有选择的自由的，正是自我的选择自由才真正体现了人的自由。

三、学习和练习。

自我要协调好本我和超我，是需要技巧、方法和方式的。

自我的成长，主要的目的就是为了更好的协调本我和超我。

本我、超我和自我并不冤家对手，它们本身是可以和谐相处的——我们说身心灵一致的人气质端庄、从容优雅，背后无非是三者的相互和谐。

但是要达到这一点，需要自我的不断学习和练习。

人的成长来自自我的成长，自我的成长既要抵得住本我的欲望诱惑，不去做不该做的事，又要抵得住超我对完美的追求等，去做该做但可能会经历失败和丢脸的事。

四、与本我、超我共同成长。

自我的强大，最终将说服本我，欲望不是完全不满足，而是当下不能满足，所以才有了延迟满足的说法；最终将也将说服超我，追求成长和强大，比追求当下的完美更重要，丢脸不可怕，失败也不可怕，重在未来，而非当下。

这样的路，自我走得多了，本我和超我慢慢也会跟上。