身体不好，千万别到处跟人说（切记）

 陈老师圣贤文化  2025年03月19日 06:00 广东

《菜根谭》讲：“口乃心之门。”

嘴是一个人的风水，出口的话往往会成为你的命运。

而人生百年，谁能无病，酸甜苦辣在所难免，病痛亦是其中一程。

不断告诉自己身体不好，只会越来越差。

一个人要想重振精神，唯有守住嘴巴，积蓄能量，养好磁场，生活才会越来越好。

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张口闭口就是“病”，只会惹人烦

人生旅途，难免遭遇小疾微恙，这本是平凡人生的常态。

然而，有些人却习惯将细微的不适夸大至极致，将日常的疲惫渲染成无法承受之重，仿佛世界末日即将来临。

正如余光中先生所言：“在这个世界上，没有人真正可以对另一人的伤痛感同身受，你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事情。”

过度渲染健康问题，不仅会让自己的笑容褪色，也会让周围的人感到压抑与疲惫。

古时候，有个体弱多病的书生，稍有风吹草动便病倒。

他时常向村民们倾诉自己的病痛，从头痛到脚痛，仿佛生命即将走到尽头。

起初，村民们还满怀同情，纷纷送来药物与食物，给予他安慰。

但随着时间的推移，书生的病情并未好转，他的抱怨却愈发频繁，唉声叹气之声不绝于耳，让整个村庄都笼罩在一片阴霾之中。

渐渐地，村民们开始感到厌烦，甚至对他避之唯恐不及，毕竟每个人都有自己的生活要忙，谁愿意整天沉浸在别人的抱怨之中？

终于有一天，当书生再次拖着病体敲响邻居的门时，迎接他的却是一句冷冰冰的拒绝：“你的病，自己想办法解决吧，别再打扰我们了。”

那一刻，书生愣住了，心中百感交集。

他终于意识到，无尽的诉苦不仅无法治愈疾病，还会让人心生厌恶。

从那以后，他学会了自我照顾，不再将病痛挂在嘴边。

人生在世，悲欢难共，愿意伸出援手的人总是少数，而冷漠旁观者却比比皆是。

每个人都渴望阳光与欢笑，没有人愿意成为情绪的收容所。

面对身体的痛苦，偶尔向亲近之人倾诉并非不可。

但若反复提及，只会让自己陷入愁绪，也让他人感到厌烦。

明智的人懂得自我疗愈，不给身边的人增添负担。

因此，做人切勿成为那个喋喋不休的“祥林嫂”。

与其沉溺于抱怨之中，不如学会以笑面对生活，让心灵洒满阳光，病痛自然会悄然远去。

 

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比身病更可怕，是心病

《黄帝内经》");">中言：“百病始于心。”

一位面容忧郁之人，深陷于自我构筑的困境之中，口中反复低吟着“病”字，心灵也随之染上了疾病的色彩。

诚然，身体的创伤尚有药物可治，但若心灵疲惫不堪，身体便如同失去了滋养的土壤，失去了勃勃生机。

心中若存有难以释怀的“症结”，即便是微不足道的小疾，也可能逐渐演变成沉重的负担。

在明朝万历年间，流传着这样一个传奇故事。

李时珍自深山采药归来，却在家门口偶遇一名痛苦不堪的男子。

他躺在地上，呻吟声不绝于耳，身旁的妻子更是哭得梨花带雨。

原来，这名男子数年前不慎误食了一只壁虎，从此身体日渐衰弱，遍访名医却未能找到解救之法。

在绝望之际，他们听闻了李时珍的名声，便慕名而来。

李时珍闻言，让徒弟将病人扶进屋中，自己则着手准备了一碗特殊的药汁。

他端着药汁走到男子面前，轻声说道：“喝下这碗药，你腹中的壁虎便会离去。”

男子满怀期待地饮下药汁，不久便开始呕吐。

此时，李时珍的徒弟趁机将一只干壁虎");">放入痰盂中，待男子呕吐完毕，一眼望去，痰盂中果然有只壁虎！

他顿时感到全身轻松，仿佛疾病也随之消散。

其实，在那个时代，百姓对壁虎极为畏惧，一旦误食，便觉得生命危在旦夕，心病便由此而生。

李时珍深知这男子的病因在于心灵，于是用这巧妙的方法，既治愈了他的身体，又安抚了他的心灵。

我深以为然：“身体的状况，是心灵的映射，而坏情绪则是这一切的根源。”

一个人若身体欠佳，往往是因为情绪不佳，能量低下。

每日心绪烦乱，即便饮食再佳，药物不断，心中的焦虑与抑郁仍难以消散，身体也难以康复。

长此以往，元气逐渐消散，病痛便如影随形。

正如一块贫瘠的土地，即便营养充足，但若缺乏阳光的照耀，种子又怎能生根发芽？

唯有让阳光洒满心灵，驱散阴霾，身体的能量才能源源不断地涌现。

常言道：“身体上的疾病容易治愈，心灵上的创伤却难以抚平。”

要想治愈身体的疾病，必须先修养心性。

心若熄灭，则疾病丛生；心若光明，则疾病消散。

在人生的下半场，保持一颗愉悦的心境，即便遭遇小病小痛，也能迅速恢复如初。

 

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最好的良药是心态，最好的医生是自己

周国平曾说：“人的身体是受心灵支配的，心态好是最好的养生。”

一切健康与安宁，皆源自内心的平和。

在人生的旅途中，那些总是忧虑重重的人往往难以展露笑颜。

而那些心怀豁达之人，则往往能够远离疾病的困扰。

当岁月逐渐流逝，我们渐渐明白，拥有一个良好的心态，才是世间最珍贵的良药。

国学泰斗南怀瑾先生，即便到了90多岁的高龄，依然讲学不辍、笔耕不辍，忙碌之中却丝毫不见疲惫之态。

然而，鲜为人知的是，他儿时竟是个体弱多病的孩子。

从6岁至12岁，伤寒、天花、麻疹等疾病接踵而至，药物几乎成了他生活的一部分。

但正是这份不屈不挠的精神，驱使着他习武强身，一步步战胜疾病。

南怀瑾先生将儿时的病痛视为人生的宝贵财富，时刻提醒自己关注健康和保养，最终享年95岁高龄。

他曾说过：“经常生病和遭遇挫折的人，最终会收获更多的福气。”

古往今来，许多名人志士或因疾病而领悟人生真谛，或因不幸而奋发图强。

那些小病小灾，不过是人生路途中的一次考验。

一旦我们勇敢地通过了这场“试炼”，便能迎来“因祸得福”的美好。

而面对苦痛难关，我们最可靠的依靠，始终是自己。

要知道，身体上的疾病，我们可以求医问药，但心灵上的创伤，却需要我们自己去慢慢调养。

在这个纷繁复杂的世界中，真正能够拯救我们的，唯有我们自己。

在闲暇之余，不妨听听音乐、读读书，让身体与心灵相互交融，心静则气平，气平则疾病自消。

人生百味，处处皆是修行。

身体的起起伏伏，只是生命的一小段波折。

熬不过的时候，千万别讳疾忌医，凡事往好处想，按时调养，身体自然会好。

身心两安，与病痛和解，不正是最好的疗愈方法。

当你笑一笑后，苦难便少了几分；再笑一笑，方能看见新生的希望。