释德建：情绪对身体的影响

修心性重要吗？情绪的好坏对身体会产生怎样的影响？

　　文/释德建

　　修心性重要吗？情绪的好坏对身体会产生怎样的影响？

　　中国医学对情绪和五脏六腑的关系有很详细的论述。

　　人的情志：喜、怒、忧、思、恐与人体内的脏腑有密切关系。中国医学认为心在志为喜、肝在志为怒、肺在志为忧、脾在志为思，肾在志为恐。所以，情绪过于剧烈就会影响某一个相关的脏腑。

　　《黄帝内经素问》已记载“五精所并，精气并于心则喜，并于肺则悲，并于肝则忧，并于脾则畏，并于肾则恐，是谓五并，虚而相并者也。”即是说如狂喜便会伤心，而神志不宁；悲哀过度会伤肺等等。古代所说的七情或情志都是指现代的心理状况，人的感情及情绪。

　　因此，古代中国养生学已强调情志对身体健康的重要，而且不同情绪都会引起不同的损伤，是有迹可寻的。所以培养平和的心境，莫使有过于剧烈的情绪是预防疾病的一种方法。所以养神养气，在治疗的层面上，则可以因着个人过于激烈的情志而加以辅导控制及减少。

　　中国医学认为情绪及脏腑的关系是相向性的。除了情绪影响身体外，身体的状况也会影响情绪。见下一篇详讲。

　　—— 摘自《少林禅武医--德建身心疗法》

　　陈瑞燕编著    释德建传授