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睡眠记忆枕真的能促进睡眠、提高记忆力吗?

(2015-09-17 18:40:42)
标签:

杂谈

(本文出自《知识就是力量》杂志2015年9月刊)


目前国内质量技术监督局等相关部门对于床上用品只有一个较为宽泛的枕、垫类标准,并没有针对部分床上用品所宣称的保健功能设立明细准则。因此,市场上宣传的睡眠记忆枕之类的产品,大多是在炒作保健概念,既无相关准则支撑,也没有科学研究佐证。记忆枕的实际效果肯定不会像宣传中那样神奇,更何况,不同的产品质量也是良莠不齐,我们实在无需付出超出其本身价值的金钱成本来购买。

睡眠记忆枕真的能促进睡眠、提高记忆力吗?


其实,影响睡眠和记忆的因素有很多,如心情、饮食、运动等。良好的睡眠绝不是简单的一个枕头就能够保证的,养成健康的生活方式才是关键

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