七月盛夏，一早天空就透南，太阳跟火球似的烤着大地，同时也考验着人们的心态，热肯定是热，但一切的忍耐力，也是一个人的意志力，那就看个人行为了，都能忍受的。其实，再热的天也都能过去的，生活能经历好季节，同样的也会有不如人意的季节，所以说任何时刻都是以心态做决定，只要随意，没有什么难过的日子，心平气和的看待每一天，把日子过好，那就是人生最大赢家，平平安安健健康康。

之前曾说过，最喜欢弯弯练琴的时候，我在锻炼。她练琴三小时，我锻炼一小时。她的三小时和我的一小时相比，各有不同的收获，她收获了对小提琴曲目的理解。但真正要把一首曲子练的悦耳，那更加重要的是，重复的训练自己所练的曲目。曾经有人说：重复是伟大的力量，重复才能够诞生伟大的创造。特别是学习乐曲，一定是反反复复的练习，熟悉了曲调和技法，还要明白名曲所表达的内容，那才能拉的高级，好听。

再说说我锻炼的收获，运动会让人分泌多巴胺，挥汗如雨的感觉，能抑制抑郁情绪的产生，这是我热爱运动，依赖运动，不敢停止运动的原因。运动习惯一旦深入骨髓，生活就会形成良性循环。其实说句老实话，我锻炼的目的一部分是为了减肥，另一部分是为了有更多可以吃的理由。这就是我坚持运动，享受美食，可以说是对自己最好的关照吧！

总之，弯弯练琴我锻炼，我们真的是很享受这样的过程。热情满满的做一件事，做着做着就不会放弃，时刻可以行动起来。愿我们都成为行动的巨人，知道一个点就去做，做好了，才是硬道理！

我已经注册公众号可爱弯弯，我在那里等着大家。