进入秋季，由热转寒，阳消阴长。所以这个季节就是进入“养收”的阶段，大家的食欲会越来越好，但尽量还是吃一些对身体健康有益的食物，辛辣的食物虽然好吃，吃得痛快，但对身体健康就随之忽略了。秋季不能放纵食欲大吃大喝，还是已适量的饮食为好。今天继续推荐几道菜，希望能给大家提供美食帮助，有兴趣的话可以参考一下，我的宗旨就是：会生活会分享，才会有乐趣！

凉拌绿豆芽豆腐皮皮蛋

早餐：南瓜稀饭煎蛋肉松饼和豆沙饼

蒸山芋

老鸭炖土豆

娃娃菜鱼圆汤

里脊肉炒包菜胡萝卜洋葱木耳

白菜肉饺和韭菜鸡蛋肉饺

水煮花生

酱翅西兰花

弯弯同学的晚自习晚餐

肉片炒土豆大葱杏鲍菇

洋葱鸡蛋木耳

芹菜炒香干甜椒

虾仁炒玉米胡萝卜洋葱

排骨玉米汤

蒜黄炒肉

土豆鸡蛋饼

铁棍西红柿汤

红烧鳊鱼

       世界上最治愈的东西，第一是美食，第二是爱。每年的秋天，舌尖上的美味太多。特别是看了纪录片《舌尖上的中国》，更加的对美食产生了浓厚的兴趣。美食不止是味蕾的享受，对生活的态度，也是传递爱的方式。你的味蕾会记住品尝食物时的所有悲欢喜怒，为另一半料理食物，也代表着你的爱情。由此可见，对美食的态度也是传达着对生活的热爱，美食不仅要会品尝还要会做，才能真的懂得其中真谛。对食材的用心和敬畏如同对待生活，我认为能把家务和食物料理的井井有条的人，也一定是很会安排生活的人，所以如果你要是想锻炼思维逻辑和行动力，多动手才不会年老之后得老年痴呆，生活才不辜负。