立秋过后，不迷念贴秋膘，这几道家常菜，简单营养好吃又下饭。立秋后，也是抓住夏天的小尾巴，多吃点鲜嫩清脆的蔬菜，还能多补充维生素和粗纤维。家常菜的素炒方法比放肉炒更清淡更爽口，特别是清蒸和凉拌菜，食材也丰富，营养也全面好吃。我么隔三差五变着花样吃，大家喜欢的可以收藏了。

苋菜盐鸭蛋

排骨卤蛋面

紫菜鸡蛋汤

盐水鸭

肉末包菜粉丝

丝瓜肉末汤

卤蛋

冬瓜汤

鸡腿骨卤蛋

里脊肉炒豇豆

红烧排骨

白菜肉煎饺

五花肉鹌鹑蛋

蒸娃娃菜金针菇

烤肉卤蛋包菜洋葱炒饭

南瓜饼

        昨天弯弯不在家，她和同学们出去嗨皮了。晚饭那就简单吃了，杂粮稀饭配上南瓜饼。再热，对于吃绝不含糊。南瓜饼，有营养又好吃。

       每天，其实想做的美食很多，那就得看自己的心情了，想做点更有特色的菜肴，必须靠自己的悟性和能力取得，不学一学那可是不行的。我不懂美食，但却起心动念，我把这一段美食记录叫起心动念，我想太确切不过了，因为，记录这一段味蕾可直达心房的记忆，闭上眼睛回味一下，那绝对是非常的nice。