今天天气不错，出门不热。一早起来给弯弯做了萝卜丝饼，这是她钦点的早餐，她想吃就做好了。一般油炸食品，我也不经常做，就怕她暑假期间又fat。

       其实，我也想，只要每天控制好她的饮食，再加上她有基本的锻炼方式，我想，应该这个暑假不会fat了。放假已经有一星期了，弯弯也和几个要好同学说好了，每天可以一同锻炼。天气好不下雨就一早出门晨练了，她和同学去学校附近的山体公园锻炼，那儿空气好，还有跑道可以一起比赛跑步，还有跳绳运动。这学期开学就是初三了，中考体育考试可得多拿几分，满分40可得拿住了，这就要平时多带着点运动，锻炼也需要循序渐进，这样的过程真的好，我也是从中受益匪浅。我想，弯弯也一定能在这暑期锻炼中找到自己的目标，多加运动，中考体育测试定有好结果。

                               每天美食分享一直都在，这些天也积攒了不少道菜，现在，马上分享一下。

油菜炒香菇虫草

木耳土豆铁棍肉片汤

红烧狮子头

鸭胗肉片炒洋葱土豆胡萝卜毛豆

油渣茄子

木须肉（猪肉、鸡蛋、木耳、胡萝卜、羊角瓜）加在一起炒

西芹虾仁（现拨的大虾）

培根炒豇豆胡萝卜

蒸南瓜肉糜

鱼骨海带粉丝汤

凉拌羊角瓜泡椒凤爪

       这几天腰有点痛，而且弯腰时会僵硬疼痛，午饭后吃了药1点半就睡下了，快四点才醒，这一觉睡得有点超了，晚上估计就难入睡了。日子过的真快，转眼又是周末了。看似循环往复的每一天的美食都大同小异，可是只要用心，每一天都充满新意。