刘涛的生活原则很简单：照顾好自己与身边人，以积极的心态，健康地生活。 

    撰文 张慕莹

花少关系

刘涛觉得是时候告别《花儿与少年》了。

“人生就像一场匆忙的旅行，无论何时何地都要追随内心，做最真实的自己。”节目里那个“超人”刘涛，开朗地向旅行挥挥手，转身回归生活。

节目开播的第一集，对刘涛的评价就呈一面倒的趋势，推出了“国民女神”的头衔。再当微博热门话题刷出了#遇到刘涛就娶了#之后，刘涛自己也有点手足无措。

《花少》热潮褪去，刘涛依然会在微博上与郑佩佩互动，22日她刚刚转发了郑佩佩儿子原和玉的专访，赞叹“这一家的武林高手”。与郑佩佩的友谊几乎称得上是刘涛这一次旅行最大的收获。她找到了三十年后的自己，也在得到了“自己”的肯定。《花少》总导演廖柯本意从不停留在做一档欧洲风景宜人的旅游节目上，他的企图一直在于人与人之间的集体关系。当刘涛真正降落欧洲，终于意识到物质条件并不是团队旅行最大的困难。

如果说微博是面照妖镜，真人秀就是张蜘蛛网。

88人的摄制团队跟在身边，旅伴都是不熟识的人。有些人讲究感觉，有些人讲究省钱。每个人个性不一样，众口难调，却又牵一发而动全身。没有剧本、没有台词，既要活得是你自己，又必须面对不停歇的镜头。刘涛和张翰有着同样的预感，“这不会是一次非常享受的旅行。”

刘涛处理这些问题的方法很简单，理解+照顾。“每个人都有不同的想法是再正常不过的事情，互相理解，然后在你能力范围内照顾别人。”不知道是不是所有当了妈妈的人都有一个爱操心的毛病，刘涛绝对是其中的重症患者。她会给菲儿削梨，给花花盖被子，帮张翰满大街地打车，着急一行人的住处，关心每一个人的情绪……

    “我有时也会提醒自己不要太热心，反而给人压力。”刘涛说，“不过我就是这么一个人，生活总要健康向上。”

“超人”妈妈

2008年，刘涛结婚，宣布退出娱乐圈。2010年，刘涛复出。

消失的两年里，刘涛完成了从女孩到女人的蜕变，就像屏幕上“缅甸公主慕沙”终于变成了“贤妻韩大芸”。一儿一女的生活让刘涛更加注重生活的质量，以“万能四姐”的个性，两个孩子的方方面面一定是自己亲手包揽，很有心得。关凌的小孩腹泻三天，向身边众好友妈妈求支招，刘涛也兴冲冲地跑去推荐了某品牌的肚脐贴。

孩子与丈夫，将刘涛训练成了超人。

4月，恋家的刘涛出发去欧洲，甚至让两个孩子坐在箱子里，动了一把将家打包带走的念头。结果当然是没能成功，不过她带走了的“随身健康万能包”，却变得炙手可热，出尽了风头。

对于刘涛来说，这一次的旅行并没有那么地出人意料。所有的窘境和困难她都设想过，甚至想得更糟。“我就是来吃苦的，这已经比我想象的好太多了”，刘涛失笑，充足的准备让她赢得了“超人涛”、“万能涛”的名号，“我以为我们会住在村子里，或者野外，要自己生火做饭，我连火柴都带了。”

    应下《芒果画报》的专访时，《花儿与少年》这个陪伴刘涛数月的节目正在楼下大厅进行嘉奖仪式。一段旅程已经结束，刘涛的新剧《幸福从天而降》还在热播，生活也风风火火地继续着。

   “超人”刘涛的野心特别大，“我希望让身边的人都健康、快乐。”

Q&A

芒果画报对话刘涛

优点被关注，缺点也会慢慢被放大

《芒果画报》：《花儿与少年》播出后，“万能四姐”成为男生最想娶的对象和女生终极努力目标，有什么感觉？

刘涛：完全没有想到。一方面很高兴会有那么多人喜欢我，一方面其实我的压力也很大，优点被关注，缺点也会慢慢被放大。我就会想要做得好一点，再好一点。

《芒果画报》：当照顾别人成为了习惯，会不会偶尔也觉得累，想要别人照顾？这个时候怎么办？

刘涛：当然也会累。只是我自己是一个不太喜欢麻烦别人的人，我会希望照顾好身边所有的人。如果累了就回家，家是个让我特别有安全感的地方。

《芒果画报》：事业和家庭会不会有矛盾的时候？对于你来说哪一个更重要？

刘涛：我很喜欢表演，这是我的兴趣也是我的爱好。我也很爱我的家庭，出去拍戏会非常舍不得家里。两者都很重要，我只要尽可能地把握好平衡，如果拍戏离家近就多回家，出门多联系，回到家再把家里大的小的照顾好。

------------------------------------------------------------------------------------------

芒果星体验：

“超人涛”的健康口袋

珍视明热敷眼罩

涛涛贴士：热度可以维持半小时以上，耳绳的弹性压迫眼睛的角度很舒服

活性炭口罩

涛涛贴士：预防紫外线、雾霾

First Aid Kit急救包

涛涛贴士：可用于基本的急救、包扎

瑞士军刀

涛涛贴士：户外随身，旅行必备

无比滴

涛涛贴士：蚊虫叮咬，止痛，消除红肿

Therma Care

热敷贴，镇痛舒暖

其它：一次性洗脸巾、万能针线盒、香皂盒、指甲盒、全球转换插座、药包、塑料夹、收纳袋。